 Alles hiljuti Ayurveda minu arvates piirdus ainult toitesüsteem vastavalt erinevate inimestega. Selgub aga, see vana teadus on hea eneseabi. Ayurveda aitab muuta teie naha ja juuste ilus. Üllatunud? Nii et ma olin üllatunud. Siin on lahendused, mida pakub see teaduse tegemine, et muuta meid ilusamaks.
Ayurveda ja ilusad juuksed
Ilusad juuksed - kaunistamiseks iga naine. Siiski, stress ja halb toitumine põhjustab asjaolu, et juuksed võivad välja kukkuda. Ja siin tuleb appi Ayurveda. Ravi vastavalt sellele süsteemile võib olla väga tõhus.
Esiteks, teil on vaja otsustada, millised on põhjustatud halvenemise juuksed. Siin on vaid mõned põhjused:
- Ülekaal mees võimul Pitta võib kaasa tuua probleeme juuksed. Kuritarvitamise tee kofem, alkoholi, liha, praetud, rasvane, vürtsine ja tubaka suureneb, kui nii võib öelda, võimu koondumist Pitta.
- Tingimusel, juuste mõjutab hulk ja kvaliteet narkootikume võtnud, madal vererõhk, aneemia, stress, rahutustunde, vaimne stress. Kõik need tegurid võivad põhjustada juuste väljalangemist.
- Krooniline haigus, esinemine kõõm või hormonaalse taustaga võib olla ka süüdistada probleeme.
Seega, esiteks, vaataksid oma süsteemi võimsust ja püüda vältida stressi.
Ja nüüd võite alustada raviks juuste Ayurveda:
- Püüdke hoida šampoon sisaldab nii palju looduslikke aineid. Ideaalis tuleks pesta šampooniga, keedetud kodus. Kui teil kohandada seda nõu meie laiuskraadil, kõige lihtsam ja tõhusam viis on muna šampooni.
- Masseeri peanahale õli on ka väga tõhus vahend võitluses juuste väljalangemine. Pea meeles, et kõik nipid ja kõikide fondide võetud teistest kultuuridest, võite alati kohaneda ja oma riigi eest. Võtke sama takjas. Siis masseeri peanahka ja mõju on märkimisväärne.
- Teie toitumine peaks sisaldama rohkem rohelised köögiviljad, piim, puuviljad ja teraviljad.
- Pintsliga masseerida peanahka, kohe pärast peseb ta. Nii saad parandada vereringet juured.
- Iga päev, ravi ajal, kohaldatakse kookosõli segada laimimahl juuksed.
Üks põhjus juuste väljalangemine on kõõm. Ayurveda, saame proovida selle probleemi lahendamiseks. Siin on mõned nõuanded ja retseptid:
- Sega supilusikatäis kampri ja kookosõli. Hoidke seda segu võib olla tihedalt suletud klaasist anumas. Igal õhtul enne magamaminekut, kohaldatakse masseerides ta peanahka. Me teostame seda kord 15 päeva jooksul. Siis pausi. Korda kuni kuni kuivamiseni.
- Sega 1 spl kastoorõli ja sinep. Siis lisada veidi kookosõli ja massaaž kohaldatakse seda segu peanahka. Korrake seda protseduuri on vajalik enne magamaminekut. Ja hommikul pesta pead.
Ayurveda ja nahahooldus
Enamikule meist peamine probleem - kotid silmade all ja vistrikud. See vana teadus aitab võidelda, ja selle ning teiste.
On palju põhjusi tumedaid silmaalused:
- Vähene uni.
- Ületöötamine.
- Alatoitumus.
- Stress.
- Hormonaalsed probleeme.
- Täiskasvanueas.
- Suurenenud naha pigmentatsiooni.
- Ülekuumenemise.
- Narkootikumide kuritarvitamist.
Kui nii tumedad ringid ilmus, siis neid on väga raske vabaneda. Muide, Indias usuvad, et jooga aitab lahti saada neist. Näiteks Savasana ja Pranayama on väga hea vähendab stressi ja on sobiv inimestele, kes soovivad vabaneda kotid silmade all.
Siin on mõned viisid, et selle probleemi lahendamiseks:
- Õunad. Nad sisaldavad ainet, parkaineid, mis aitab teha silmaalused vähem märgatav. Lisaks see puu on rikas kaaliumi ja vitamiine C ja B, mis toidavad nahka silmade ümber. Seega, süüa õunu ja teha neist maski.
- Kurgid. See on ilmselt kõige levinum folk parandamiseks tegeleda kotid tema silmad. Kasutage hakitud või peeneks riivitud kurk, tegeleda tumedad ringid.
- Kartul. Samuti annab häid tulemusi.
- Roosivett. Ükski neist vahend annab häid tulemusi. Rose vesi rahustab silmi ja eemaldab punetuse ja taastab naha silmade ümbruses. Kui te kasutate seda paar nädalat, saate vabaneda tumedad ringid. Selleks pane lapiga ja vatipadjad roosivett ja kohaldada silmis.
- Masseeri magusa mandli õli. Võtke massaaž enne magamaminekut.
Spetsialistid Ayurveda, usutakse, et vabaneda kotid silmade all, siis tuleb vaadata oma dieeti. Esiteks, keha on piisavalt vett. Tuleb sisestada oma keha vormis supid, kastmed jne jne Kuritarvitamise puhast vett võib, vastupidi, põhjustada turseid.
Ayurveda aitavad vabaneda akne. Siin on, mida eksperdid soovitavad:
- Väldi liiga soolane toit. Kuna soola säilitab niiskust organismis, mille tulemusena põletiku ja ilmuvad, akne ja vistrikud.
- Selleks et tulla toime akne, teil on vaja puhastada verd. Selleks, teed juua valmistatud takjajuur. Selleks võtta 1 tl purustatud kuivatatud juured ja vala 1 tass kuuma vett. Alkohol joogile öösel, kui sümptomid kaovad.
- Rakendused hakitud koriander aidata vähendada põletikku.
- Joo teed valmistatakse koriander, et vähendada võimalust tagasilanguse ja parandada naha seisund. Et oleks, võta 1 tl koriandri seemned ja vala 1 tass vett. Joo juua enne magamaminekut.
- Aloe Vera aitab võitluses vistrikud. See võib võtta kui sissepoole ja nahale.
- Kookosõli niisutab nahka ja parandab selle seisukorda.
Siin on näpunäiteid eest hoolitsemise iidne teadus Ayurveda annab. Nagu midagi keeruline ja tõhusus on tõestatud juba sajandeid.
|