|
Sam massaaž tekkimist ja uute suundade meditsiinis on saavutanud palju levinumad. Tapas akupunktuuri tehnikat, emotsionaalne release, Shiatsu - kõik need osaliselt paljudele tuttavad mõisted sorte nimetatud mittetraditsiooniliste alade Ida meditsiinis. Ja filosoofiline doktriin nendest massaaži tehnikat tungib mõelnud mõju konkreetsete punktide kehal, mis on vastutavad tasakaalu eluenergia ja annab selle erinevatele asutustele. Alates teadusfilosoofia Täna on teaduslik põhjendus tervendavat mõju akupunktuuri võtteid. See vähendab asjaolu, et teatud punktid keha nähtamatult seostatud individuaalsete elundeid. Nagu tõendab kirjutistes iidse idamaise arstid ja uuringud kaasaegse spetsialistid, massaaž mõju need samad punktid toimimist mõjutada keha süsteemid. Samal ajal, see aitab kaudselt leevendada väsimust, tugevdab immuunsust ja tugevust. Me ei hakka üksikasjalikult uuring ajalugu ja tõendite kasutamise akupunktuuri võtteid. Parem pilk need, mis võib kasutada üksinda, muutmata päevakava. Selgub, on täiesti võimalik vastavate akupunktuuri võtteid taastada energiavarustuse vältida jaotus, kõrvaldada stressi mõju, vältida depressiooni ja füüsiliste haiguste õigus lõuna ajal. Või enne tormine sõbralik partei, ettevalmistused, mida ta vajab vaimset vabanemist sebimine tööd. Self-massaaž pea - parim viis ennetada neuroosi ja südame-veresoonkonna haiguste  Traditsiooniliselt peamassaaž peetakse suurepärane vahend migreeni, unetust ja sellega seotud haigused. Kuid Hiina vanasõna ütleb, et see on pealae - ühendada kõik kanalid ringlusse energia, mis on nii vajalik harmoonilist toimimist organismis. Vastavalt kaasaegse meditsiini andmed, mõju keskmise sõrme kohta punkti, mis on peal, tugevdab närvisüsteemi. Peale selle näitab kogemus, et selline massaaž alandab vererõhku. Kaugusel 3 põiki sõrme selle punkti suunas laubale või 2 sõrmed juustepiir võra on veel reflexogenic tsooni. Masseeriv on soovitatav südame pekslemine ja valu otsmiku piirkonnas pea. Kui see on tunda valu ajalist osa - "puudutada" võib olla ka teisi refleks punktid asuvad nurkades eesmise peanahka (vahemaa 1, 5 cm kaugusel juustepiir). Kiiresti kõrvaldada sümptomid silmade väsimust ja pearinglust aitab massaaž alad, mis asuvad ühel põiki sõrme üle keskpunktid iga kulmu. A vältida ebamugavust, mis tuleneb sõidu pikka transporti, - mõju asuvaid punkte kuklaluu süvend mõlemal pool mõttelist joont, mis jagab pea kaheks. Making energia Qi kustutada oma peaga vaimse väsimuse ja selgemalt mõtlemine aitab teisi meetodeid - koputades ja mitu peanaha massaaž. Mõlemad nõuavad eelsoojendus (hõõrumine) käed. Koputamine tuleks teha kogu pind pea luud sõrmed. Peanahamassaaži pakub mitmeid vertikaalse liikumise piiril juuksed kuklas. Samas tuleb seda teha tema käeulatuses, levib neid nagu eelnevalt kamm ja jõuliselt pingutama, et pea. Masseeri kaela - pehme jätkamine korra, puhastus keha ja vaimu Viimase ülalnimetatud menetluste saab sujuvalt minna massaaži basseini, mis asub koljupõhimiku, mis on üle tagaküljel kaela. See punkt kaaluda filosoofilisi traktaate koht akumulatsiooni negatiivse energia. Seetõttu nimetatakse seda "kurja tuuled" või "Pool Tuulte." 20-30-teist masseeriv selles tsoonis kaob igasugune peavalu, valu silmades, ja üldiselt positiivne mõju meeltele. Põhimõtted akupunktuuri mõju käed ja jalad Tald jalad ja käed on refleksitsoonide tuhandeid närvilõpmeid. Ja iga ning "kinnitatud" teatud organ.  Põhjalik jalamassaaž, muide, oli tuttav meie esivanemad, kes, nagu me teame, läks lihtsa sandaalid valmistatud puukoor raske, kui ei saa ilma jalatseid. Sandaalid, vastavalt ajalooliste allikate iidse Venemaa, meie esivanemad aluskate võilill lehed. Ja mõnikord mõju akupunktuuri jalad jõudnud jalgsi üle kivide ja ebatasasel pinnasel. Lihtne jalamassaaži teha absoluutselt kõik. Selleks, et pöidlad mõlema käega lükake hüppeliigese keskpunkti voldid (kohas, kus jalg liigub shin), hoides samal ajal teiste sõrmede alt jala. Pärast seda, ringjate liigutustega massaaž padi all sõrmed omakorda survet valdkondades, mis on vahel oma liigeseid ja lõpus korras - keskne osa jalast. Õige käesoleva korra rakendamise normaliseerib tööd kõik siseorganid ning parandab oluliselt immuunsust. Vahepeal massaažitehnikat aitab ravida teatud liigeste haigused ja tagasi. Massaaž käed paitab hõlmab peamiselt piirkonna lümfisoonte. Järgmine etapp selle massaaž - hõõrumine sõrmede ja seejärel - mõlemal pool palmid (sirge ja ümmargune) ja schipkoobraznye hõõrudes valdkondades varvaste vahel. Kirjeldatud tehnikad kaitsta keha nohu ja tugevdada närvisüsteemi. Selle massaaž on kasulik ka ajakirjanduses küüneplaadi: see stimuleerib aju.
|