|
Kaasaegne mõiste SPA-ravi hõlmab kasutades üldisi, mere- või loodusliku mineraalvee tervendav, kaalulangus, täiustatud nahahaigus. Positiivne omadused isegi tavaline kraanivesi võib olla piisavalt hea, et aidata tugevdada soolad, maitsetaimed, muda ja savi. On samad protseduurid võivad sisaldada aroomiteraapia ja värv, Massaaž, mineraal- ja anti-vananemist puhastust maskid, samuti jooke ja teed mineraalvett. Ja palju see keeruline, me edukalt võimalik taotleda kodus. Hiljuti oli isegi selline asi nagu kodus SPA (kodus spa) ja paljud kosmeetika firmad, mis toodavad professionaalse SPA-seadmed, ja vabastada need versioonid käibesse. Niisiis, kõige tähtsam SPA-protseduurid - Bath . Esimene hindame elustav mõju vannid inimese elanike Idas, vaid ka kodanike Kreeka ja hiljem ka Rooma mälestas veeprotseduurid . Esimene avalik vannid Rooma, ehitatud soe mineraalveeallikatel, mida nimetatakse "Vannid", ja võib pidada esimeseks SPA-keskus, sest see on kui Roman kodanikud olid lõõgastav, kastetakse sooja tervendav vesi, võttes massaaž ja Roman, vahepeal oli veini wrapid vannitada veini ja pakendatakse lapiga, kui usuti, mitte ilma põhjuseta, et vein noorendab nahka . Paljud Euroopa vett kuurordid on populaarne ja on täna, tegelikult see killustab Roman vannid, kui Rooma impeerium hõivatud suurem osa Euroopast: Karlovy Vary on Tšehhi Vabariik, Baden-Baden Saksamaal, Bath Inglismaal . Pärast vallutamist Euroopas barbarid, ning seejärel pesta traditsioon kristlus üldiselt on kadunud sajandeid . Inimesed uskus siiralt, et vesi on tervisele kahjulik ja nahka ärritav . Keskajal Euroopas suplemine ei järgitud, ja vanni oli luksus ja haruldus . Marquise de Pompadour, Louis XV armukese, tegelikult taaselustati traditsioon pesta, tegi oma esimese mood lossi ja seejärel riigis ja Euroopas . Kõige lihtsam asi, mida me saame soovitada kodus - See sooja vanni (37-39 kraadi) meresoolaga Mida saab osta igal apteek või ilusalongi. Sa võid osta maitsestatud meresoola, lõhn, mis siis oleks meeldiv, kuid see on parem, et luua meeldivat lõhna oma, lisades natuke lemmik eeterlikku õli või Keetmine maitsetaimed. Vann saab valmistada keeruliste aromaatsed ühendid, näiteks järgmiselt: Vaja läheb: 1 tass massaažiõli 10 tilka eeterlikku õli mango 10 tilka aromaatset kookosõli 10 tilka aromaatse õli gardeenia 10 tilka ingveri maitse Kõik see segatakse hoolikalt ja vala pudel dušigeel. Täida vann sooja veega, asendada pudeli voolava vee all - nii õli on jaotatud ühtlaselt. Nad ütlevad, et pärast vanni ja saab tegelikult usuvad, et uks vannituba - Hawaii, eriti kui lilled kaunistavad vanni ja mängida muusikat üle ukulele. Pärast vanni tuleb loputada duši ja hõõruda ennast rätikuga. Massaaž on kohustuslik osa SPA-teraapia salongid ja kodus on täiesti võimalik asendada hõõrudes. Ja sa võid osta üks eriline seadmed vesimassaaž kodus (näiteks "pärlivann"). Massaaži tehakse abiga õhumullid, eemaldage pinge väsinud lihaseid, helinaid ja pinguldab nahka ja parandab tervist. Vannid ürtide ja wrapid - See on ka üks komponentidest SPA. Näiteks võtta rida. See herb on tugev puhastav toime. Puljong 15-30 g. ürt 1 liiter. Vesi kasutatakse suplemine ennetava agent vastu nahahaigused. Loputamiseks pärast vanni ei ole vajalik, isegi soovitav - lase oma nahka täielikult ära kõik kasulikud omadused järjest. Samamoodi Õlle jaoks vanni võib olla ükskõik muru, kui sa ei ole tema allergia. Paljud SPA-salongid kasutavad sageli väljavõtteid okaspuud. Võite teha kodus ja okaspuu vann, osta kott männiokkaid ekstrakti, või mis kõige parem, kasutades looduslikke tooteid - männioksi. Filiaalid aurutatud, ja saadud puljongit lahjendatakse vannis mugava temperatuurini. See protseduur parandab vereringet ja muudab naha elastseks. Pehme, aurutatud filiaali taimed enam kikkis, ja saab panna oma jalgade alla, kui sulle meeldib lõhnav vann - nad on suured nad promassazhiruyut. Mis okaspuud ja saab teha väga kasulik SPA-pallitamisprotsessi . Puljong valmistatakse samal viisil nagu vannide. Ideaalne oleks olukord, kui olete väsinud filiaalid mineraalvett. Aga kui selline number mineraalvett ei ole käepärast, siis on võimalik, et segada Saadud puljongit sooja mineraalvett. Siis leotada segu suure riidetüki ja murrab kogu keha, proovida niiske lapiga nii kaua kui võimalik peatada soe. Protseduur peaks kestma 2-3 tundi, seejärel hoolikalt hõõruda ennast rätikuga. SPA-wrap okas Keetmine parandab vereringet ja lihastoonust, iluravi on kasulik mõju nahale, puhastab ja annab sellele elastsust. Merevetikad wrapid - Üks populaarsemaid hooldusi ilusalongides, sest pärast paari seanssi kaasa pingul ja sile nahk ja vähendada tselluliiti muhke nähtav palja silmaga. Majad seda protseduuri täielikult on ebatõenäoline, et olla edukas, kuid võite asendada see maskid, mis sisaldab merevetikaekstrakti kohalikus piirkonnas. Samuti saab seda edukalt kasutada kodus ja savi wrapid keha ja näomaskid - nad mitte ainult ei paranda naha seisundit, küllastub seda mineraalid, suurendada elastsust ja vähendada venitusarmide, vaid ka aitab vähendada mahtu ahendusega paar sentimeetrit. Sobib SPA-protseduurid, peamiselt rohelise savi. Kuid selleks, et vähendada kaalu (ei mahu) vaid passiivne pakkimine ebatõenäoline - selleks on vaja, samal ajal kui "savi kookon" teha rohkem ja fitness. Näiteks pannud kehal (probleemsed valdkonnad) savi plastpakendis wrap, panna rõivaese top ja täita intensiivne kasutamine. SPA-hooldus salongid sisaldab alati Pilling Et puhastada surnud naha osakesed, korraldada kerge massaaž ja tugevdada. On võimalik seda teha ja kodus vann kohaldamisel valmis puhastamine vetikaid ja soola. Kodus kompleks SPA-protseduurid, mida saab sisse lülitada ka "kuivalt" ravi, st küte kuiva maitsetaimed, sool või savi, kivi . Selleks võtab kotid on valmistatud looduslikust kangast, mis on täidetud õige koostisosi, siis kuumutatakse (näiteks aku), ja kehale kantud. Kuiv kuumus täiesti lõõgastab väsinud lihaseid, leevendab valu liigestes ja hea nahahaigus. Noh soojendab lihaseid ja lõdvestab keha, rahustab meelt sooja mere veeris. Milline oleks kord SPA- keeruline valida ise, põhireeglit - see on mugavus, füüsiline ja moraalne. Vali endale päeval, kui keegi ei tüüta sind, helista või joosta ümber maja. Olge valmis andma kõik vajalikud asseksuary ja kosmeetika. Valmistage vannituba: sa ei saa küünlaid, kaunistada tuba lilled, lülita oma lemmikmuusikat - ja elu nautida! Alates vastava meeleolu koju SPA-salong on täiuslik keha ja hinge!
|