|
1. toiduallergiate Oled sa kunagi mõelnud sellele, et mõned toidud, ja isegi tervislikku toitu võib põhjustada nahahaigusi? Toiduallergia nüüd ei ole nii haruldane, sest see võib olla tingitud nahailmingud nagu ekseem ja dermatiit. Aga kerge nahareaktsioonid - nagu punetus ja täpid - võib toimuda ka teatud toidud. Kuidas sa tead, kui nahk on seotud häire on allergiline teatud toitude? See protsess on suhteliselt pikk. Tuleb järkjärgult välja dieedi ühe või kahe toote ja vaadata reaktsiooni nahal. Et seda teha, on oluline hoida toidu päevikut. 2. Stress Beach meie aja, stress võib mõjutada välimuse Tugeva nahahaigused, nagu psoriaas, akne, ekseem, nõgeslööve. Põhimõtteliselt on kõik senituntud levinumaid nahahaigusi seostatakse stress. Kas see ei ole argument elustiili muutusi? Alusta korraliku une, regulaarne füüsiline koormus. Vahel, et juhtida stressi, naised on töökohta vahetada rohkem lõdvestunud. Ja tulemus - naha muutusi paremuse poole. 3. hormonaalsed häired Hormoonid on süüdi nahavärvuse muutused (mis on märk pigmendilaigud), mis võivad põhjustada akne, rasune nahk, psoriaas. See pole veel kõik sümptomid. Hormonaalsed häired kajastub muutused menstruatsiooni, sagedased peavalud, kaalutõus. Tänapäeva meditsiin on lihtne vastata küsimusele, kas teil on mingeid probleeme hormoonid, piisab läbida katsed vähemalt kolm korda menstruatsioon, ja sa tead vastust. Kui põhjus teie naha probleem on hormonaalne tasakaalutus, see on kergesti eemaldatav, mõnikord piisavalt juua käigus paar kuud rasestumisvastaseid tablette. 4. Hallitusseente See on umbes hallituse, mis esineb peamiselt suletud ruumides, siis areneb sooja ja niiske keskkond, näiteks vannituba, dušš, samuti keldrid ja pööningud. Naha mõned inimesed tundlikud hallituse, ja selle tagajärjel võib tekkida seisundite nagu Sild, kuiv nahk, sügelus. Pragunenud nahk - on ka tulemus kontakti vormi. Kuidas saab olla nõuanne? Muidugi, lõpetada oma viibimise nendes valdkondades. Aga kui see ei ole võimalik, et see aitab pidev naha hüdratsiooni, samuti vähendada võimalust kokkupuutel esemetega ruumis hallituse. 5. Ärevus Ärevus ja ärevus on levinud ka meie elu nagu stress. Ja see on veel üks põhjus, nahahaigused. Ärevus õgima mitte ainult saada hukatuslikuks oma peaga, kuid organismis, põhjustades akne, põletustunne, naha suurenenud tundlikkus nahka. Ärevus ei ole nii kahjutu, kui tundub, et on ilmne mitte ainult vormis naha muutusi ja haiguste siseorganeid, nii et kui te kahtlustate, et teil on tekkinud ärevus ja stress, konsulteerida arstiga, läbi uurimist keha, käia psühholoogi, proovida saada välja nõiaring kogemus. 6. halb hügieen Me ei taha tõde, et on vaja regulaarselt käia duši all. See teeb kõik nüüd isikliku hügieeni adresseeritud peaaegu iga naine. Aga ärge unustage ettevaatlik avalikes kohtades. Näiteks ei saa kõndida paljajalu saun, bassein, fitness saali. Ja peske käsi mitu korda päevas, eriti kui külastate avalikes kohtades. Risk püüda seeninfektsiooni ja bakteriaalne infektsioon on üsna kõrge. Tee reeglina alati teha antibakteriaalne purgis pühkida käed, kui sa ei saa pesta neid. 7. Kõrge süsivesikute toit Põhimõtteliselt põhjustada naha haigused võivad olla nii kõrge kui madala sisu süsivesikute dieeti. Suur hulk süsivesikuid viib kõikumisi veresuhkru taset, mis põhjustavad rohkem rasu, akne ja enneaegset naha vananemist. Et vähendada tarbimist süsivesikud, täisteratooteid minna ja kaotada maiustusi ja kooke. 8. Vähene uni Vähene uni võib nimetada halb harjumus nagu suitsetamine ja alkoholi. Kahju on unepuudus, mitte vähem. Vahel me isegi alahinnata kahju, et põhjustab keha unepuudus. Lisaks vaimse ja füüsilise kõrvaltoimeid, halb uni mõjutab otseselt nahka. Oleks pühi õige aeg magama, me röövida meie naha, sest see on öösel, kui seda ajakohastatakse. Paar kuud koos halb uni võib põhjustada tume nahk, turse, kortsud, tuhmi naha, vähene elastsus. 9. Vale kosmeetika Mõnikord ei piisa, et lugeda koosseisu kosmeetika sildil ja valida vahendeid nende nahatüübile. Teine oluline tegur on happesuse toode. Aga kahjuks ei ole võimalik ennustada pH tase, vaadates koostisosade loetelus. Ainus võimalus - mõõta oma. Mäleta tundide keemia? Lakmuspaber aitab. Aga õpetaja ei kiirusta põgeneda. Et kontrollida, on kosmeetikakomplektides lakmus. Neid müüakse poodides, mõned apteegid ja suured supermarketid kosmeetika. Teipidel tulemusi 1-14, kus 1 - kõige happelises keskkonnas ja 14 - kõige leeliseline. Näitaja 7 - on neutraalne pH. Mis annab teavet pH kosmeetika? Liiga kõrge happesus toote sõna otseses mõttes "lahustunud" naha või juuste, toimib põletada. Kuid väga väikest pH väärtuste mõningatel juhtudel ohtlik. Näiteks sisaldavate toodete C-vitamiini, ei peaks olema see näitaja alla 2 või algab teket ohtlike kantserogeensed ained, samuti vabu radikaale. Ideaalne pH tase kosmeetika - 4, 5-5. Keskmiselt meie nahk on pH - umbes 5: 5. Tingimuseks on nahal geneetika, vanus ja elukoht. Et olla objektiivne, kõigis eluvaldkondades, ühel või teisel viisil, kajastuvad meie naha. Me puudutanud mõned neist, mis tegelikult põhjustada tõsiseid nahahaigusi.
|