|
Enamik meist ärkab äratus, keegi ärka lemmikloomad. Näiteks minu kass ei meeldi, kui ma ei ärka on piisav aeg, ja ei sööda seda. Alguses ta jääb oma nina mulle kõrva ja hakkab nurru raske, kui see ei tööta, siis katsusin käega käpp küünised. Üldiselt ta ei zabaluesh. Nii et ma saan alt tekk, rüüpas ja deliirium köögis ... Wake lõpuks keegi teeb tassi rohelist teed, keegi - kohvi, keegi - kontrasti dušš. Muide, kohv on parem jõuline, on soovitatav täita natuke jahvatatud kaneeli. Hea abi tõsta toonust ja meeleolu muutub kuldne root, ženšenn, Aralia, sidrunhein ... Tunne hea aidates esemed, värvitud päikeseline värvid - kuldkollane teeserviis, oranž kardinad, ere valgustus. See annab elujõudu ja parandab meeleolu ja eredast riided ja, kui võimalik, ja tööd. Alla pleekinud riideid ja kulunud tossud. Ja veel tehase geraanium akna. Selle aroom on tõeliselt maagiline mõju hoida kuju ja annab optimismi. Võite hõõruda erilist lehed ja hingata lõhn. Toonid ja sidrun, lõika sektoriteks või viiludeks ja laotatakse plaat, üks süüakse hommiku- või pool greipi mandariini. Enamik neist on kasu hommikusöök söödud viilu musta leiba koos juustuga, munapuder või lihtne vene putru. Võite muidugi ja rafineeritud, tehes end prantsuse või ameerika Salat ilu . Selleks ligunenud kaerahelbed veega õhtul või hommikul, kui soovite. Lisa piim, mesi, pähklid või sarapuupähklid. Saate lisada riivitud õuna. Lõunaks tuju, lisab meeleolu ja energia tume šokolaad, klaas porgandimahla, 1 hapu õun, seller, riivitud riiv ja maitsestatakse hapukoorega või jogurtit, kartul, keedetud koorega, salat Lehtsalat. Õhtusöögiks söön hea tükk kala või kana koos köögiviljasalatiga ja öösel juua kummel tee lusikaga mett või klaasi sooja piima. Aitab võidelda depressiooni ja väsimust talvel vannid lisades maitsetaimi nagu meliss, kummel, majoraani, piparmünti. Rahustav vann palderjan. Kosutab vann koos tassi kanget teed. Ja üldiselt, ärge võtke kamp asju. Kui ei ole tuju, üldist puhastamist võiks oodata. Kui teil on midagi ette planeerida ja ei ole aega seda teha, ei karista ennast ja kunagi karistada ennast. Parem on julgustada ja kiitust iga tehing tehtud, edu midagi. Sa oled üks. Ja ennekõike vaja ise enda eest hoolitseda, tema tervislik seisund. Ärge tähtsaks väike trukid kõnes, mõelge tagasi oma saatja aadress. Ignoreeri carping ja kommentaarid inimesi sa ei austa, vaid ette kujutada, mida need inimesed kadunud. Ärge looder oma laua. Ja kui sa lähed, ei lohistades oma jalgu, kujutage ette, et teil on kasvanud tiivad, ja sa justkui hõljuv maapinnast. Ja veel, lubada endale unistada ! On suvi, merel armastuse kusagil Hawaii või mis tahes muu koht, mis sulle meeldib. Psühholoogid ütlevad, et elav osa unistus on omapärane ellu. Ja veel, ei istu lukustatud nädalavahetusel. Jalgsi läbi pingestatud kogu töönädala. Ja ärge unustage, et võtta abikaasa, lapsed, neljajalgsed sõbrad ja kahe jalaga sõbrad ja kõik, keda sa tahad. Ja kujutlusvõimet, oma sisemine ekraan, alati hoida ere päike, pop-up idas, ja viska oma ülejäänud elu rõõmsa valguses armastusest, energia ja õnne.
|