|
Nii saate kulutada palju raha, et enda eest hoolitsemise, vaid see on kõik asjata, kui te ei hoolitsen tervise. Asjaolu, et füüsilise tervise kuvatakse väljast, see on tuntud ammustest aegadest. See tegur on väga sageli arvestada kosmeetikatoodete reklaamides ja muude vahenditega. Teisisõnu, reklaami see või teine element kosmeetika- või muid tooteid, öeldakse, mitte ainult et ta võib muuta oma välimust, vaid et see on kasulik naha, juuste ja nii edasi. D. Kas see on tõsi? Jätame hetkeks psühholoogiline tegur enesesisendus. Iga meditsiinitöötaja võin kinnitada, et säilitada füüsilist tervist ja korraliku riigi kõigi osade keha peaks olema sees. Seega alusel füüsilist tervist: - Tasakaalustatud toitumine; - Värske õhk; - Õige režiim (mis annab piisavalt aega puhata, keha suutis kosuma). Eraldi peaks jääma esimeses lõigus. On palju teooriaid õigest toitumisest, on olemas spetsiaalsed valemid, mis võimaldavad läbi spetsiaalse matemaatilise arvutuse, koostada dieeti. Peale selle on toitumisspetsialisti või arstiga kinnitada, et toidus rohkesti vitamiine ja vajalikke keha soolad ja elemendid, mis aitab mitte ainult säilitada tervist, kuid samas jääma atraktiivseks pikka aega (sest selliseid ühiseid probleeme, nagu juuste väljalangemine, kahvatus, ja naha enneaegset vananemist ja m. g. põhjustatud peamiselt puudumine vajalike ainete). Nüüd töötavate spetsialistide kulinaaria valdkonnas, võttes arvesse andmete valeology (Health Sciences), arvan, retseptid ilu. Leitakse, et olla kasulik, näiteks salatid, mis sisaldavad porgandid, pähklid ja rohelised õunad, teed ja taimeteesid. Lisaks on olemas nn "American" ja "Prantsuse" salat ilu põhineb kaerajahu, kus ka mett. Soovi korral lisada rosinaid ja sidruniga. Muide, koostisosad nagu mesi ja sidrun on ka osa populaarne jook ilu. Õige kosmeetika - on teisejärguline tegur, mis ainult aitab meil muutunud keerulisemaks ja ainulaadne. Aga füüsiline tervis on tihedalt põimunud psühholoogiline. Lõppude lõpuks, naised aru, kui raske on jääda atraktiivne ja kaalukad, kui midagi on valesti tema isiklik elu, pidevalt jätkata kurb mõtteid, nastaёt perioodil depressiooni. See muidugi mõjutab otseselt riigi keha ja muidugi me kaotame välimine võlu. Foto: beautifulthingssuck.tumblr.com Seal on sellised vormid põhjal vaimse heaolu igaüks meist: - Tugev ja kokkuhoidev pere; - Lemmik tööd; - Hobid (hobi). Loomulikult ei ole kõik õnnestub saavutada kõik eespool, vaid selleks, et säilitada vaimset tervist, on oluline järgida järgmisi lihtsaid reegleid: 1. konflikti vältimiseks; 2. võimalik siluda teravaid nurki; 3. seda, mida näeb (kui töö ei mõnu, vaid põhjustab väsimust, lemmik tegevus võimaldab saada rohkem rõõmu elu ja naeratus sagedamini); 4. Ära lase ennast liiga ületöötamine; 5. autosõidu kaugusel halvad mõtted positiivseid emotsioone. Sellised tunded saab, kui te vaatate, mis sulle meeldib (ja seetõttu läheb kinos, muuseumis või huvitav üritus vähemalt ajutiselt põgeneda argimured ja hassles) või osta endale midagi uut (shopping ravi, vastavalt psühholoogid saab ennetada ja ravida stress). Õige kogus positiivset kui saad, Kämping soojal aastaajal. Kõik ülaltoodud meetodid aitavad säilitada sisemine harmoonia, mis tähendab - kauem noor ja sarmikas. Lõppude lõpuks, kui sul on hea tuju, ja siis rõõmustada elu, on näha, väliselt - tuled oma silmad, ja teie iga sammu sel juhul kiirgab positiivseid asju, mis ümbritsevad tunne.
|