|
Foto: www.greenstuffnow.com Jalgade paistetus Arenevale lootele suurendab kere massi tulevikus ema, jättes samal päeval jalule peab tõsiseks koormaks. Lisaks raseduse ajal naise keha vedelikku saab lõksus, mis viib raskete jalgade ja turse. Kõik see võib kahjustada seisukorras veresooni ja viib venoosne puudulikkus. Seetõttu tervist jalga vaja hoolitseda abiga venotonic vahenditest. Näiteks saab taotleda jalad päevapraad geelid, mis on põletikuvastase toimega, kõrvaldab tursed, valu ja parandab välimust jalad. Kõhukinnisus Kuni helbed naise organismis suurendab tootmist progesteroon, mis lõõgastab lihaskoes, sealhulgas sooles. See viib kõhukinnisus. Ja isegi viimasel trimestril ja kasvav laps saab vigastada sooled ema, tulemuseks viivituse fekaalid. Mida teha sellises olukorras? Liigu edasi (kehaline aktiivsus stimuleerib soolestiku), et lisada dieeti toidus rohkesti kiudaineid (puu- ja köögiviljad, täistera leiba ja nii edasi.) Ja välistada need, mis vallandavad kõhukinnisus (pureed toitu, saia, manna jms ). Lisaks saab kasutada kohaliku lahtistid ei ole süsteemne mõju organismile. See, kuidas näiteks microclyster Mikrolaks lubatud kasutada ka raseduse ajal. Aneemia Vastavalt väljendanud World Health Organization, raseduse ajal, aneemia mõjutab umbes 80-90%. Vahepeal rauavaegusaneemia on negatiivne mõju riigi tuleviku ema ja laps. Kui naine ei ole piisavalt rauda, see on rohkem väljendunud toxemia ja suurenenud risk enneaegse sünnituse ja raseduse katkemist. Et toime tulla puudujääk oluline ainete abil rauda sisaldavaid valmistisi, mis igal juhul peaks arst valida. Lisaks normaliseerimiseks raud soodustab korrigeerimise toitumine - menüüs tuleb teil lisada rohkem toiduaineid, mis sisaldavad rauda (veiseliha, maks, sardiinid, herned, kõrvitsaseemned, rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, spinat, petersell, meliss ja nii edasi.) Fotod: www.flickr.com Ükskõik probleeme panen oodata tulevikus ema raseduse ajal, saab neid ületada. Peaasi - et teada, mida teha juhul, tervisehäired ja kohe hoolitseda oma tervise, mis, muide, on otseses sõltuvuses ja lapse tervise.
|