|
Kuigi mõned võivad väita, et kuna talvel jalad peidetud kangutades silmad ja külma, siis pööratakse erilist tähelepanu neile ei ole vaja, ja selle aja jooksul oma jalga ei vaja vähem, ja veelgi põhjaliku ja järjepideva hoolduse kui kergemad hooaega. Ja on põhjust! Kui te ei pööra piisavalt tähelepanu jalad, nagu mured nagu kuivus ja naha koorumine, higistamine, ägenemise seenhaiguste jalad ja küüned, suu deformatsioonid, suu väsimus tingitud halvasti valitud kingad, ei ole aeglane väljendada. Vali kingad Esimene tingimus juhtimise Jalgade hooldus on mugavad kingad talvehooajal - see peaks olema kerge, soe, kõrge kvaliteediga, hästi ventileeritud, sorteeritud suuruse, igal juhul ei sulgu. Parim materjal talvel kingad on nahast. See väljendub väga head jalad, hea hingamine, kingad on palju soojem. Kui teil on võimalus tulid tööle muuta kingad, kindlasti seda teha. Harjumus muutuvad tänaval soe kingad kergem ametist ise võtab osa talvel probleeme, nagu naha- suu arch, sudamen, palju kriimustuste ja mähe lööve. Ja siin kodus, eksperdid soovitavad üldse teha ilma kingad, käime paljajalu - isegi jalad hingata ja keha on kivistunud. Meil on hädas higistamine Tõenäoliselt kõige levinum probleem, et ei ole enam viitsinud meie külmal aastaajal - higistamine jalad. Asjaolu, et nahk piduri puudub rasunäärmed ja on päris karm paks väliskiht (sarvestunud kiht epidermis), kuid varustatud arvukus higinäärmeid. Kui king on liiga soe, kui sa ei saa muuta kingad samas ruumis või ebaõnnestunult valitud materjali sukkpüksid (sokid), ülemäärane higistamine jalad on üsna tavaline talv kaaslane. Asjaolu, et higistamine on ebameeldiv iseenesest on mõistetav, sest bakterid, mis arenevad niiske keskkond, muutub allikas ebameeldiva lõhnaga, kuid see ohustab tervist päris suures hädas. Wet jalad saab külmutada kiiresti, isegi kingas pealegi ülemine kiht naha pehmeneb, terviklikuna on rikutud, võib see viia arengut seenhaigusi ja ka dehüdratsiooni naha ja kihistunud. Et seda probleemi lahendada, võite kasutada spetsiaalseid deodorant jalgadele. Kasutavad oma soovita kaks korda päevas. Kreemid, vedelikud, pulbrid, deodorandid seenhaigus - neid vahendeid võib leida riiulid kauplustes, apteekides ja sortimendi neist üsna suur. Nad kõik sisaldavad antimikroobse ja antiseptilised ained, samuti talk, tsinkoksiid, eeterlike õlide ja taimeekstrakte. Toime tulla higistamine aitab õige ravi. Isiklik hooldus - puhas ja kuiv nahk jalgadel. Ära unusta lõpus õhtul veepuhastusseadmed läbi douche jalgu. Külm vesi - õige vahend higine jalad, samuti lisaks, dušš kasulik mõju suureneb immuunsus nohu. Pärast duši all peaks puista talk ja nahk jalgade teha kerge massaaž, masseerides, sõtkumiseks ja paitab sõrmed, jalad ja varbad. See parandab vereringet, suurendab verevarustust. Seejärel saab taotleda toitev kreem. Me võitlevad kuiv Mitte vähem levinud kui higistamine, see on kuiv nahk jalgadel. Kell pidevas kontaktis soe villane ja sünteetilised kangad, vähe õhuvahetus nahk muutub liiga kuiv. Taustal kuivaks, on tihti tõsine probleem, näiteks liigsarvestus (paksenemine sarvkihi naha). Nahk jalgadel muutub liiga kuiv, tugev, kihiline. Selle põhjuseks ebameeldivaid nahamuutuse aeglustub kihistunud surnud rakud epidermise. Meie ülesanne - aidata naha vabaneda need kihid, niisutada ja pehmendamiseks. Selle suurepärast tööd kreemid jalad nn keratolüüte - toimeaineid, mis on juba koorib surnud naharakud helbed. Selle näiteks võib olla vahend rikka emulsioongeeli-cream Uriage Keratosane 30 (Uriage Keratozan 30). See koor ühendab sisaldavad toimeaineid, keratolüüte, rahustav ja niisutav koostisosa kõrvaldada nahaketendusega, niisutav ja tõhusalt võidelda naha paksenemine, see on kergesti imenduv, jätmata rasvast kogunemist. Kui sa seda kasutada kogu aeg, isegi kõige karastatud osad on elastne, pehme ja niisutatud. Pärast vee puhastamiseks kasutage alati kreem jalgadele. Et efekt oli parem, kreemi kohta veidi niiske nahk Et jalad olid ilusad Kui kreemi jalad on soovitatav massaaž varbad pahkluud. Ja nüüd pediküüri! See ei ole tähtis, et teie pediküür, ehk keegi ei näe (va kodumajapidamises), aga sa tead, mis see on! Ja see võimaldab teil tunda end kindlalt ja mugavalt. Seda enam, et ilus küüned - see on tervislik küüned. Niisiis, ärge unustage aeg liistude küüned, järgige küüneplaadi ja küünenaha kreem või õli hõõruda Poola parandada oma elastsuse. Et säilitada ilu ja tervise jalad talvel erilist tähelepanu pöörata Toitumine . Toitumine peab tingimata olema toote piisava ilu vitamiinid A, E, F. Nad on rikkad loomsete saaduste: kala, maks, kalamaksaõli, või ja köögiviljade või, kodujuust, munakollane. Vaatamata sellele, et talv on parim aastaaeg värske puu-ja köögivilju, siis proovige rikastada menüüd kollane-punane ja roheline puu-ja köögivilju. Kiwi, tsitrusviljad, koer-kibuvitsa, astelpaju, paprika, spinat, lehtkapsas, petersell, porgand, roheline sibul, kõrvits - hea valik talveks. Tähelepanu annad oma jalad, mis aitab hoida oma tervist ja ilu, ja täiesti valmis täitma esimese sooja päeva kevadel.
|