|
Nahk vajab rohkem hoolt Kindlasti puhata ja lõõgastuda. Magada palju ja valida rahustamise võtteid, mis sulle meeldib. Mitu korda päevas puhastada nägu ja kael seebi ja veega, et vältida ummistumist poorid. Parim valik - pehme puhastusvahendeid, nagu piima ja toonikuga, või vaht ja toonikuga. Pärast puhastust - koor, mis nii niisutab ja rahustab nahka. Kasutage sobivat kreem. Heldelt pihustada põletikuline nahk. Raseduse ajal on kiirendatud koorimine epidermise rakke, nii et nahk vajab kõrge õhuniiskusega. See on parim valida vahendeid, hagi alusel taimeekstrakte. Näiteks hea antibakteriaalsed ja reguleerivad hagi portulak, kaneelikoor, Altai seeder. Tuleb kasutada rasva ja päevane kreem (isegi sobib tavaline laps koor), see aitab vältida välimus venitusarmid nahal. On oluline, et te kasutate kõik kosmeetika iseloomustas "tundlikule nahale." See on parim valida vahendeid tuntud ettevõtted, on kaua turul saadaval. Vältida võimalike allergiat toidud: tsitrusviljad, šokolaadi, punased marjad, mereannid, kala. Ja ärge unustage vitamiinide ja mineraalide kompleks, optimaalselt, kui valite oma arstiga. Kas näo massaaž, mis sobib kõige paremini oma nahka - hea massaaž turgutab. Paljud naised leiavad, et raseduse ajal on ohtlik maalida. Tegelikult on see kõik sõltub konkreetsest sallivust. Kui sul ei ole seal on ebamugavustunne, siis ei tohiks eitada ennast rõõm olla veidi kenamaks. Joo palju vedelikku, süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju. Ärge unustage lisada nahahooldusvahendid nimekirja oma igapäevaseid ülesandeid, ja üsna varsti te tunnete ennast paremini. Kõnni, kõndida ja kõndida 1. hais kase parandada südame ja kopsude funktsiooni; 2. lõhna kuusk, pappel normaliseerida seedetrakti; 3. lõhn tamm vähendab survet. Kasutage seda, kui teil on hommikul haigus algab ja surve suureneb; 4. vaarikas, pohl, mustikas, kadakas ja nõges puhastada õhku mikroobe, viiruseid. Võite teha hunnik neid taimi (need puhastada õhku ka kuivatatud kujul), mida saab kasutada viiruk. Hoolitse küüned Pole saladus, et kui raseduse ajal naise keha saavad vähem teatud mineraalide, eriti kaltsiumi ja kaaliumi võivad põhjustada probleeme küüned. Nad muutuvad õhemaks ja habras. Kõige tõhusam meede antud juhul - on teretulnud mineraalid dieeti ja osakaalu suurendamine toidud, mis sisaldavad kaltsiumi (juust, munad jne) teed juua taimedest, tugevdab küüsi. Pakun seda retsepti taimetee: kummeliõied, juured orashein, hall lepp varred - 1 osa must leedrimari lilled - 3 osa. Grind, segada, kaupluse klaaspurki pimedas kohas. 1 tl segu tegemas 200 ml keeva veega. Leota termosed 6-8 tundi, filter ja võtta 1/4 tassi 3-4 korda 10 päeva. Kehaline kasvatus? Ilma selleta kuhugi! Vähe hügieen Sinu hügieeni protseduurid peaksid olema sagedamini kui tavaliselt. See võib olla vannis või duši all pole liiga intensiivne, kuid samal ajal sa peaksid teadma järgmist: vee temperatuur peab olema mõõdukas (soe, kuid mitte kuum). Kuum vesi paisupaagid, ümberjagamise verevarustust, mis võib põhjustada pearinglust ja isegi minestamist. Lisaks ülekuumenemise võib kahjustada elatise lootele. Samal põhjusel peaksid ajutiselt loobuda twin ja saun, kui oled harjunud neid. Seep võib halvendada kuiv nahk, kuid mitte kõik. On parem kasutada pehmete vahenditega looduslike ekstraktide, piiratud võimet tekitada allergilise reaktsiooni. Ilu Hair raseduse ajal Seoses erinevate vahenditega (šampoonid, dušigeelid, palsamid, konditsioneerid jne), mida saate jälgida oma seniseid eelistusi, kui teie reaktsioon neid ei ole muutunud. Aga võib-olla midagi, mida sa ei pea kunagi, sest raseduse ajal juukseid muutub paksemaks ja paksemaks, ja nende loomulik läige on palju tugevam kui enne. Kui juuksehooldusvahendid, arvestama järgmist: perming ja värvimine juuksed on vastunäidustatud raseduse esimese trimestri tõttu võimalikust ohust lootele. Ja enne sa neid hiljem, mõtle selle peale - aga kas see on vajalik? Naudi loomulik ilu juuksed. Kasulik retsepte juuste: 1. aurutatud rukkileib, kohaldatakse märjad juuksed, õrnalt hõõruda naha sisse ja soe wrap pea. Pool tundi hiljem, masseerides head nahka ja pühkides juuksed, pesta ja loputada tera üks taimedest looming järgmine, näiteks nõges või rosmariini. 2. Rub munarebu niisutatud juuksed, masseerides peanahka, siis murrab oma pea soojas, ja 30 minuti pärast pesta juukseid samamoodi nagu pesete neid šampooniga. 3. Saksa rahvameditsiinis, tinktuuri lehed mungalill ja nõgese kasutamine hõõrudes peanahale juuste raseduse ajal. 4. Kõige tavalisem ja samal ajal on efektiivsed juuste mask keefiri või jogurtit, mis sobivad paremini kuiv ja normaalne juuksekasv. Heldelt põhjustab koosseis olema rahulikud hõõruge seda oma juukseid ja peanahka, seejärel katta pea wrap ja siduda rätik peal. Hoidke mask 10-15 minutit, seejärel pesti veega. Nii et sa tahad päikest!
|