|
Meie immuunsüsteem koosneb mitmest osast, millest igaüks täidab oma ülesannet. Mehhanism immuunsüsteemi üsna keeruline. Kui nahk, limaskestad on erilised rakud - phagocytes, nad hoiavad ees kaitseliin ja ima välismaa vallutajad. Luuüdi toodab T-lümfotsüüte, mis on ka võitlus välismaalase sissetungijad. Muud rakud, B-lümfotsüüdid toodavad antikehi, mis on täielik neutraliseerimine vaenuliku elemente. Kuigi teatud tüüpi antikehi (M & G) pikka aega ringlevad veres ja uuesti katse viiruse rünnak meie keha, astuda viivitamatult samme neutraliseerida. See mehhanism on aluseks vaktsineerimist reaktsioone, mis käivitatakse "immunoloogiline mälu". Aga immunoglobuliin A - relv immuniteeti, kaitseb limaskesti inimestele, ja see ei ole oluline, kas me oleme tuttavad selline viirus või mitte, me ei vaktsineerida või mitte - nähes vaenlane, ta lihtsalt üritab hävitada .. . Nagu näete, meie keha ei ole nii kaitsetu sissetungi viiruste, bakterite ja teiste patogeenide kohta. Aga mõnikord ta ei saa hakkama, ja siis öelda - nõrk immuunsüsteem. Eksperdid ütlevad, et peamiselt mõjutab tase immuunsüsteemi maksa seisundit. See organ - peamine vere puhastaja juuresolekul nakkuse ja suur tarnija materjali tootmiseks antikehad, mis käsitleb riigi maksa paljuski sõltub naha seisund. Sest normaalse toimimise maks on oluline vitamiin A. Porgand ja kõrvits vastu gripp Ja huvitaval kombel A-vitamiini, mis me kutsume "ilu vitamiin", sest tema äärmiselt positiivne mõju nahale ning on oluline tegur immuunsuse tugevdamiseks. Lihtsalt ärge unustage, et karoteen imendub organismis palju parem, kui sa sööd porgandid mahla või taimeõli või muu rasva sisaldavate toodete, näiteks hapukoorega. Soovi süüa porgandeid toorelt, see on haruldane erand kui reegel, ja keedetud sisaldab isegi rohkem toitaineid. Uuringud on näidanud, et pärast küpsetamist porgandid taset antioksüdante seda suurendatakse 34% ja kasvab jätkuvalt rohkem järgmisel nädalal. Taimne kiud (tselluloos), mis sisalduvad kõrvits, normaliseerida seedimist, ennetada koliit ja vähki. Parim kõrvits maksa ja tõsta immuunsust - küpsetatud kõrvits. Pumpkin peaks küpseta ahjus, puistatakse suhkru, kuid mitte mingil juhul mesi (kõrge temperatuur fruktoos mee muutub kantserogeen). Nii valmis kõrvits - allikas vitamiini ja kiudaineid, mis vabastab sooled toksiine. Isegi kui ikka külm, kõrvits aitab leevendada kurguvalu ja vähenda kuumust taastuda kiiremini. Puhastab organismi - parandab immuunsust Eksperdid ütlevad, et kui keha on purjus, meie julgeolekujõud ei saa vastata õigel ajal, isegi kui piisav vitamiinide ja mineraalide poolest. Lihtsaim ja kindlaim viis puhastada keha - loobu halbadest harjumustest ja toidu muutus. Vähem suhkrut, semi-joogid, kuid klaas kuiva punast veini on kasulik, eriti kui seda juua kuuma ja vürtsid (nelk, kaneel, ingver, muskaatpähkel) ja mett. Hea süüa pruuni riisi, puuvilju ja aurutatud köögiviljad. Oluline on juua leeliselise mineraalvett tüüpi, pärast vabastamist gaasi sealt ja veidi soojendatud. See on immunostimuleeriv omadused, puhastab keha toksiinidest. Sibul, küüslauk, sidrunid - Meie traditsiooniline abilised parandada immuunsust, kuid nad kõik ei sobi, sest ärritada mao limaskesta. Et kaitsta seda, siis on soovitav juua enne kui nad kasutavad aluseline mineraalvesi. Kombutsa - tervis jook Infusiooni annab hea efekti ravi nohu, kurguvalu, tonsilliidi, krooniline nohu. Lisaks on suurepärane puhastaja näole (kõikidele nahatüüpidele). Loputada kosmeetika, märg rätik sooja veega, õrnalt pigistada ja kohaldada näole 1-2 minutit. Pärast seda, kohaldatakse märjal näo pesu niisutatud lapiga igakuise infusiooni tee seen, ülemine kaas niiske rätikuga. Hoia 5 minutit. Seejärel peske sooja veega. Töö teostatakse üks kord nädalas. Tavaliselt Kombutsa jagada neile, kes juba on, aga võid proovida kasvavad ise nullist . Vala purgi 100 grammi elavad (pastöriseerimata) õlut, lisada 2 tl äädikat ja 1 tl suhkrut. Sega hästi ja pange pimedas, soojas kohas. Paari päeva pärast näed pinnale õhuke segu plyonochku (tulevikus seene), eemaldage see ettevaatlikult ja kanda panka, mille ettevalmistatud kasvukeskkonda, mis on lahus tee ja suhkur. Alusel koostatud 1 teelusikatäis teed, ja 100-125 grammi suhkrut liitri vee kohta. Tasapisi plenochka kondenseerub ning muutub omamoodi elastne kate, mis koosneb elastsete limaskestade mass. Kui tingimused on soodsad, siis on juba 8 - 10. kuupäeval uued sobivad süüa seeni. Muide, Jaapanis, geisha joomine Kombutsa säästmiseks harmoonia kuju, samuti abiga tuletada tüükad ja laigud näo ja keha loputada juukseid pärast pesemist siidine ja läikiv. Nagu näete, kasutamise lihtsaks ja kättesaadavaks vahendid ja tooted on tugevdada immuunsüsteemi mitte ainult ei aita meil toime tulla viiruse külmal aastaajal, kuid positiivne mõju välimuse.
|