|
Paistes jalg - tulemus vedeliku kogunemist jalgadesse. Selle tulemuseks on ülemäärane tarbimine toidus rohkesti süsivesikuid ja sisaldavad palju soola. Põhjuseks turses jalgadele saab reguleeritud teatavate haiguste siseorganeid: südame, neerude või maksa. Vabane valu, turse ja kuivus võib olla. Ja see on täiesti võimalik vahendeid, millest paljud võib leida köögis iga kodune. Kavas on: koju, startida pingeline kingad ja retuusid, jalad ja maksma ainult 20-30 minutit. Üks võimalus võtta oma kätte: 1. Äädikas. See on üks lihtsamaid vahendeid valud jalad. Täida jalavann sooja veega, lisada tilk nõudepesuvahendit ja tass äädikat. Aseta jalad vannis. Poole tunni pärast on sul vabaneda turse ja nahk muutub vähem kuiv. Pärast vanni peavad pesema oma jalgu. Üks võimalik kasutada seda meetodit. Niisutage lappi või rätikuga sooja vette äädikat, murrab selle lapiga jalad, kellel on vähe (paar minutit, kuni kangast on maha jahtunud), siis oluliselt leevendab paistetust alla. 2. Soda. Teine tõhus ja kättesaadav vahend - söögisoodat. Ära seda ees äädikas - ei lõhna. Täida vanni sooja veega. Iga liitri vee, lisada pool tassi söögisoodat. Sega lahustuda ja leotage jalgu 20-30 minutit. Selle asemel, et tavalisest veest saab kasutada riisi veega. 3. Mõju sokke. See retsept on teada paljudele. Eriti oluline on külmal aastaajal. Enne magamaminekut jalad Hinnavahe kiht vedelikku, vaseliini või oliiviõli. Siis pane puuvillased sokid ja magama minna. Sa pead ärkama sile ja pehme nahk jalad. See lihtne ravi korrata kord nädalas. 4. Õli. Paistes ja väsinud jalgu, mida saab kasutada eeterlike õlide või õlide segusid. Näiteks: - Segu piparmündiõli, eukalüptiõli ja sidruniõli. See vähendab kasvaja. - Lavendliõli ja sandlipuu saab kasutada turse, samuti praod jalgu. - Peppermint õli. See õli ja leevendab valu ja parandab praod, sest see on antibakteriaalsete omadustega. Lisa piparmündiõli losjoonis või kreemina jalgadele, ning selline kompositsioon oleks terapeutilise. Siiski tasub meeles pidada, et piparmündiõli võib põhjustada allergiat, ja see on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele. - Teepuuõli vähendab paistetust. Võite teha sooja vanni, lisaks õli ja hoida oma jalad 20-25 minutit. - Sinepiõli ka säästab turse. - Keskmine oliiviõli saab lisada vanni sooja veega, siis on ravi saamise praod, eemaldab kuivaks. 5. Oatmeal. See nühkima ja mask. Sega kaerahelbed õli (oliiviõli, jojoba) või rasvane kreem (koor) ja jäta jalgsi 20-30 minutit. Loputada koosseisu. Siis sa tahad vilksatama ja lennata, nii kerge tunne ennast jalgadega. 6. Ice. Raha olemasolu on turse ja raskustunne jalgades. Vali oma jalad üles, panna neid jääl. See võimaldab kiiresti "pumbata" liigne vedelik jalad, vähendades turseid. 7. Kurgid. Igaüks teab, et hommikul ümbrus silmad on hakanud viilud kurki vähendada tumedaid ja kotid silmade all. Kurk neelab vedelik. Miks mitte kasutada seda meetodit, väsinud jalad? Võite teha hõõrutud kurk või kurgi mahl. See meetod värskendada nahka jalad, vabaneda väsimusest ja raskustunne jalgades, jalgade jahtuda. Võite panna jalad kurgi viilud ja top kaste teha 30-45 minutit, mille tulemused on ka efektiivne. Seal kurgid kasulikud ka jalad, samuti. Samuti pange tähele, et dieet olid vitamiini sisaldavaid preparaate E (nagu spinat, maguskartul, punane paprika, mandlid jne). Joo palju vett ja vältida soola. 8. massaaž. Osta õli massaaži ja küsida tema abikaasa, et sa jalamassaaži. Ei ole erilisi oskusi vaja ei lähe, lihtsalt natuke sinikas ja paitab jalad ringjate liigutustega. Ei valu, ei paisu! 9. Ravimite teed. Jalgsi tervise mõjutab mitte ainult mõju, nad vajavad abi seestpoolt, järgida dieeti ja tarbivad taimeteed: - Nõges. Võtke 1 spl kuivatatud nõgese lehtede ja 1 tassi pruulima vody.Prinimat sees. Joomine päevasel ajal (3-4 korda) ja vähendab jalgade turse. - Sest võilill root. 3-4 korda päevas tuleb juua natuke selle tee, mis leevendab paistetust ja jalg väsimus. - Melassist. In klaasi veega, keeta pool tl melassi ja 1 spl aniisi. Tarbimise käesoleva juua 2-3 korda päevas võib vähendada säärte, lühikese aja jooksul. - From petersell. 2 tassi vett keema 6-8 petersellilehti, juua 3-4 korda päevas. 10. Epsom soola. Vannid sooja veega ja Epsom soolad on tuntud, võib-olla, et iga naine. See koostisaine kopek viisil vabaneda väsimus, kuivaks, sügelust ja paistetust.
|