|
Orthopedic padi: tervise ja ilu Meie keha on loodud nii, et horisontaalasendis terve uni on vaja lisada juht väike tõstetud toetus - padi. Aga üllataval kombel oleme harjunud padi polster - alla või suled - sobivad selleks nõrgaks. Ja asi - oma liigse pehmuse. Pole ime, et isegi suured pehmed padjad unes palju alla juhi poolt - meie keha instinktiivselt "otsin" sobiva tervisliku toetus - karmim. Vana-Egiptus, kapten tulid eriline stand valmistatud puidust, mille olid paigutatud pea magamise ajal kõrvaldada ning vältida seljavalu ja lülisamba kaelaosa. Lisaks kaelalüli tõttu ebamugav asend või kaotades pea saavad ülekoormust, mis viib püsiva valu. Õige padi - vajadust mitte ainult tervist vaid ka ilu, sest vale poos viib soovimatu kortse. Ära ole üllatunud: paljud naised kortsud ilmuvad, sest ebaõige ja ebaloomulikku asendit pea ja kaela magades! Magada magus: kuidas valida ortopeediline padi? 1. Pöörake tähelepanu õlgade laiust - mis need on suuremad, mida suurem on padi. See on eriti oluline järgida seda reeglit, kui sa tihti magada oma pool. 2. Kui kasutatakse magab selili või mao, padi peaks olema madal. 3. Kui olete magamiskotid pehme madrats, samuti eelistab madalam padi. Kui sa magad kõvale pinnale, siis on parem valida kõrge padi. Pange tähele, järgmistest: • Kui, kui sa pikali padi, ma tahan panna käe all peas või padja alla, siis on liiga väike. • Kui hommikul kaela või peavalu, stiffens ülakeha, see võib viidata ka liiga väike padi või madrats on liiga tugev. Määratakse pikkus ja laius See kriteerium valides padi - lihtsaim. Vali vaja midagi, mis sobib laiuse voodi, eriti kui saad kaks neist padjad. Pange tähele, et turvapadi ei ulatu servad madratsi. Ainuke asi, mis võib olla raske - on valitud juhtumitest jaoks ortopeedilised padjad. Osana toode see on non-standard suurused, mistõttu on mõnikord raske. Asjaolu, et suurem osa pikkus pehmenduse suur vahemikus 40 kuni 80 cm, laius - 30 kuni 50 cm. Standard mõõtmed on samad padjakatteid 50 x 70 ja 70 x 70. Olles õigel kõrgusel! Standardne kõrgust ortopeediline padjad suur 6-16 cm. Enamiku inimeste piisab 10-14 cm. Et teha kindlaks kõrgus täpsemalt mõõta kaugusele alusest kaela serva õlga. Kuid arvutamisel iga millimeeter ei ole vaja - sest padi koosneb peamiselt suhteliselt pehme, 1-2 cm ei mängi olulist rolli. In eriala kauplustes pakuvad sageli isegi pikali ja proovida padi, mis ütleb, tegelikult. Kui kahtled, siis valisin õige kõrgus selle omandamine, eelistavad padi võimeline muutma oma kõrgus: selline mõju saavutatakse 1-2 kihti vahtu, mis pannakse padja alla oma padjapüür. Vahel, et sobib rohkem lõõgastust pikk versioon padjad ja magamiskotid - alumine, nii öösel, palju välja võtta vaht sisestada. Seda tehakse lihtsalt ja kiiresti. Vormitud lõbus! Vähe kujul padjad. Täna, spetsialiseeritud kauplustes näed kahte tüüpi padjad: klassikaline kuju süvend juht ortopeedilised keskus ja vormi - üks või kaks rulli all kaela. Peaasi siin - kaela toetama, mis toimub, ja tegelikult, ja teisel juhul. Pea meeles, ideaalne valik omandada mitte ainult ortopeed padi peas, vaid ka osta ortopeedilised madrats. Sweet dreams!
|