|
Millist jooke ja toitu on parem vältida, kui me tahame, et hoida oma hambad valged? Kui me räägime jooke, see punane vein, kohv, tee. Nende hulgas toidu ohtlik valged hambad võivad muutuda üsna kasulik toit - tume köögi- ja puuviljad, marjad ja Portobello seentega. Neil on palju antioksüdante, et anda neile ei ole parim lahendus, samuti loetletud jooke, kuid nad võivad põhjustada hammaste värvuse muutust. Mida teha? Esiteks, oma hambaid pärast süüa ja juua. Ja teiseks, ja hambaid harjata enne söömist, sest ta ei ole värvitud emailiga ja reidi tema räägime sellest professionaalse hambaarsti. Kui hammaste pesemine ei ole teile kättesaadavaks (päris raske teha seda tööd, õpingute ajal), on tooted, mis toimib loodusliku abrasiivaineks, näiteks ei söö magusat puu- või köögivilja (õun, porgand, seller). Millist hambapastat osta? Hambapasta - on tegelikult kerge abrasiivainet, kelle eesmärk - eemaldamist kleepkile hammastel, mida me nimetame touch. Seega põhimõtteliselt ükskõik pasta võib kaotada naastu. Whitening omadused pasta midagi pistmist. Ainuke asi, mida sa peaksid pöörama tähelepanu ostes hambapasta - fluoriidisisaldus on vajalik emailiga remineralization. Kuid harjad ei ole alati vastu tulla saite hambad. Näiteks hambavabast on saadaval kõige raskem harjata. Sellisel juhul tuleb appi hambaniiti. Kuidas valida - igaühe isiklik eelistus. On vaha, ilma vaha, piparmünt või maitsestatud niit - nad kõik tööd umbes sama. Kas ma peaksin kasutama kodus hammaste valgendamine komplektid? Need valgendamine komplektid, mida müüakse supermarketites ja apteegid on madala kontsentratsiooniga peroksiid, mitte neid kasutada professionaalse hambaarstide kabinettides. Seetõttu ühelt poolt, valgendamine kits, kaubanduslikult saadaval juurdepääsetavas ohutuna tänu säästvad kontsentratsioonid pleegitamiseks reaktiive. Teiselt poolt, nende abiga, siis on raske saavutada mistahes materiaalne tulemus. Ikka, arstid, et oleme järginud hambaid harja ja kleepida ja iga kuue kuu järel tulevad neile pleegitamine. Kuidas valgendama hambaid tundlik? Tavapärane kodus valgendamine komplektid ei sobi tundlikele hammastele. Nendel patsientidel, hambaarstid on soovitatav otsida "oma" tooteid, ja alati aru hammaste tundlikkus külastades hambaarst. Tundlikele hammastele, eriline toode - geel Pre-Whitening Võimendi Gel See praktiliselt välistab tundlikkust hambad ja kasutatakse enne kasutades tavapäraseid pleegitamiseks süsteeme. See aktiveerib valgendusgeel, kuid samal ajal kaitseb hambaid. Kas on olemas ohutu folk retseptid hammaste valgendamine? Vana, aega katsetatud meetod valgendamine hammaste söögisoodat ja vesinikperoksiid - ikka töötab. Need asjad eemaldada hambakattu ja natuke valgendada. Aga te ei saa kasutada söögisoodat ja peroksiidi on aeg! Kõik on hea mõõdukalt. Teine folk retsept sidruni pleegitamine - hambaarstid ei soovita. Sidrunhape hävitab hambaemaili, röövib kaltsiumi. Üldiselt happeliste toitude tuleb ravida ettevaatlikult. Näiteks valget veini, kuigi see ei määri hambaemaili, vaid ka hävitab emailiga, tänu kõrge happesus. Kas on saladusi, mis aitavad säilitada värske hingeõhk? Halb hingeõhk võib olla mitu allikat: igemed, keele, kõri, kopsud, magu. Niisiis, esimene samm on hinnata seisundit ja suu, veendumaks, et abi peaks minema hambaarstile on. Aga võibolla halb lõhn - on tingitud bakterite protsesside kurgus (peamine sümptom - kurguvalu). Kui teil on sagedased kõrvetised või muu seedeprobleemid, on vaja pöörata tähelepanu kõhuga. Põhjuseks halb hingeõhk võib olla mõned toidud, mida sa sööd. Näiteks, vürtsikas toit sisaldab eeterlikke õlisid, mis on seostamist veres ja sattumist kopsudesse, on omapärane lõhn. See selgitab, näiteks ebameeldiva lõhna toidust küüslaugu. Kas mul on vaja puhastada keelt? Tõepoolest, uus kaubaautod hambaharjad sageli meelde tuletada, et see on oluline värskendada oma keelt. Ja see on tõsi. Lõppude lõpuks, keel on omamoodi pelgupaik bakterid. Lagunemine väävliühendid eristatakse plii halb hingeõhk. Seega hoiab keele puhas on väga oluline, ja see ei ole reklaamitrikki. Kui hammaste pesemine pärast sööki, ei unusta keelt. Kui te kasutate suuveed fluoriidi sisaldus? Jah! Ja jälle, jah! Kuigi meedia võib tihti leida arutelusid, et hambad tuleks jälgida fluorisisaldusega, ülejääke viib hambakaariest ja fluoriid sissevõtmist ja käitub häiriv siseorganeid. Aga kui tegemist suuveega ettevaatlikud fluoriidi ei ole vajalik. Selle kontsentratsioon on väike, ja kasu on märkimisväärne kasutamisel. Kas dieedile tugevust hambaid? Kui inimene suurendab, on oluline võtta piisavas kaltsiumi ja fluori. See aitab kaltsineeritud hambad. Täiskasvanute piisavalt lihtsalt on tasakaalustatud toitumine säilitada juba kaltsineeritud emailiga tervislik. Artiklis on kasutatud soovitusel professionaalne hambaarst ja ortopeedia New York, Laura Torrado.
|