Kuidas aidata oma südame kanda soojust suvel
 Kuumadel suvepäevadel esineb sageli süvenemist südame-veresoonkonna haigused. Eriti inimestele, kes on rasvunud ja harjumatu füüsilise aktiivsuse.

See juhtub, sest suur kaotus kehavedelikes ja ülekuumenemist. See algab hüpped surve silme vilksatama lennata, peavalu, pearinglus, näo kahvatuks või punane, tundsin valu rinnus.

Et aidata oma südame, arstid soovitavad järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

Vältida puudujääk vedeliku kogunemine organismis, juua nõrk roheline tee, mineraalvesi ilma gaasita, keedetud vett sidrunimahlaga, jõhvikad, maasikad, mustad sõstrad. Hea janu summutab õun tee. Valmista see lihtne - lõika õun, täitke see sooja keedetud veega ja anda veidi keeta.

 Kuidas aidata oma südame kanda soojust suvel


Mis nõrkus südamelihas enne sööki on kasulik juua ½ tassi värskelt pressitud õunamahl.

Süüa soojust peaks olema madala rasvasisaldusega kodujuustu, kääritatud küpsetatud piima, jogurtit, keedetud kala, kana, kalkun ja rohkem puu- ja köögivilju!

Eesotsas vaja kanda laia äärega kübar ere naturaalseid materjale.

Süda ja tugevdab rosinad. 3 spl. sl seemneteta rosinad pesta, valada ½ tassi keedetud vett ning nõuda öö. Hommikul tühja kõhuga süüa ja juua vedeliku, kus ta on ligunenud.

Väga hea süda ja värske aprikooside ja kuivatatud aprikoosid, samuti maasikad, mis on soovitatav süüa 1 tass päevas.

Kui stenokardia ja krooniline müokardiit abi mett.

 Kuidas aidata oma südame kanda soojust suvel


Soovitatav päevane kasutamine ½ tassi mett, mis võtavad päeval väikestes doosides, lakkumisest tl. Ravikuuri 2 kuud.

Pluusid ja särgid inimesed, kellel on probleeme südamega, arstid soovitavad kanda puuvillast ja pikkade varrukatega.

Loomulikult, sa pead loobuma alkoholi ja suitsu, ning täita arsti poolt määratud arst.

Päikeseterrass hüpertensiivsetel arstid nõu.

Hommikul ja õhtul on kasulikud jalgsi või jalgrattaga.

 Kuidas aidata oma südame kanda soojust suvel


Lõuna ajal soojust parem on olla ruumis koos kliimaseadme või fänn.

Kuuma ilmaga on soovitatav kanda "magic" taskurätik "- tilk kohta taskurätik paar tilka eeterlikke õlisid greip, piparmünt või sidruni, kork kilekotti ja teha ümber. Aegajalt hingamine lõhn.

Abi südame abi ellu soojust ürte ja taimeteesid

1.   2 spl. spl kuivatatud lilled viirpuu veripunane suhkrut ja 1 tassi vett, lase keema ja keeda 15 minutit, lase jahtuda, väsimust, 1 spl. lusikas 4 korda päevas enne sööki.

2.   ½ tl kuivatatud hakitud maitsetaimi zheltushnik hall valada 1 puudulikud (kuni kaёmki) klaas vett, keedetakse vesivannil 15 minutit, jätta tunniks, väsimust, 1st. lusikas 4 korda päevas enne sööki.

3.   Tinktuuri südame isheemiatõbi:
Hea mix võrdsetes osades muru uba ristikheinalehekujulise ja Adonis, võetakse 50 grammi segu, vala 2 tassi viina, nõuda 21 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Kurna, pigistada, hoida pimedas pudel. Võtta 10 tilka ¼ tassi keedetud vett toatemperatuuril.

 Kuidas aidata oma südame kanda soojust suvel


4.   Peotäis kroonlehed kibuvitsa valada 2 tassi keeva veega, tüve ja juua nagu teed päeva jooksul.

5.   Kogu. Võtke 2 supilusikatäit. lusikad Palderjanijuur narkootikumide, köömnete ja apteegitilli, ürdid Leonurus, segage hästi. 2 spl. lusikaga segu valada 2 tassi keeva veega, jäta tund, tüve ja võtta ½ tassi 4 korda päevas pool tundi enne sööki.

See aitab südame pekslemine ja närviline erutus.

On öeldud, et positiivne mõju südame kaunistused kuld rubiinid ja granaadid. Hõbedane, pärl, kuukivi ja smaragd rahulik südame.

Oluline on ka hea meeleolu, võime leida rõõmu kõik väikesed ja töödeldud tänu kõigile elulisi, sealhulgas soojuse, siis halastab, ja mitte nii palju muretseda.
Autor: Natalia Alexeeva