|
Esimene väljumine Esimene 2-3 päeva, püüdke mitte kuritarvitada päevitamiseks. Intensiivne päikesekiirgus võib avalduda väga ebameeldiv aisting seotud raske päikesepõletuse ja tulevikus võib-olla vähkkasvaja muutused organismis. Lähen esimest korda rannas, päikest ei ole rohkem kui 20-30 minutit, ja "Lumivalgeke" on piisavalt ja 15. nahka päikese tuleks harjunud poctepenno. Tähelepanu! Kui taevas on pilves, on see siiski kuni 85% ultraviolettkiirguse tabas nahka. Sun kaitse Nüüd on palju päevituskreemid. Cosmetics Sun sisaldab niinimetatud päikese filtrite ja vedelike komponente. Filtrid suurendada kaitsva võime naha täiendamiseks niiskusekaotust hüdrauliliste komponentide. Mõnel tooted sisaldavad aineid, mis võivad oluliselt kiirendada saada pronksist tan. Valik tööriistu, mida pead tegema, mis põhineb nahatüübile ja oodata aega, et sa kulutad päike. On paketi kaitsevahendid märgitud protection factor - SPF (Sun Protection Factor). Arv näitab, mitu korda sõiduk suurendab lubatud aega päikese käes, seda suurem väärtus, seda suurem on kaitse UV-kiirgusele. Et kaitsta end kahjulike päikesekiirte, ei ole vaja mitte ainult valida õige toode ja õigus seda kasutada. Päikesekaitsekreem on nahale 15-20 minutit enne päikese protseduure. Värskenda kiht kreemi peaks olema iga 2-4 tunni järel, sõltuvalt valitud faktoriga. Pärast iga vanni kaitsev agent tuleks nahale uuesti. Tähelepanu! Antibiootikumide võtmine, rasestumisvastaseid tablette, antihistamiinid ja Antidiabeetikumide suurendab naha tundlikkus päikesevalgusele. Peitmine silmad Väga tundlik päikesevalguse silmad, et päikeseprillid - see ei ole moehullus, vaid kaitsemeede. Parem on prillid, klaas, mitte plastikust, kuna viimane võttis kiirte ja kaitsta oma silmi natuke. Kui te kannate kontaktläätsi, peaksid nad siiski asendatakse punktid. Tähelepanu! Lugemine rannas - väga kahjulik meie silmad. Valge Page "ronida" nägu, pimestav. Õlgkübar Satin käsna Tuleb meeles pidada, rannas ja huultel, kui nad on eriti tundlikud väliste negatiivsete tegurite. Kuid kõige lihtsam vahend hooldus - on tavaline hügieeniline huulepulk, mis võimaldab teil põhjalikult nahka kaitsta huuli. Praegu on ka eriline huulepulgad SPF. Niisutamine Elastsuse ja sametise naha põhjustatud suur kogus vett seal. Suvel sõltuvalt vanusest tingitud muutuste, peaks niisutab nahka kõiki olemasolevaid vahendeid. Kõige tähtsam on säilitada vee tasakaalu kogu keha, joomine päev enne 1, 5-2 liitrit vedelikku. Kasutades spetsiaalset kosmeetika ka hoida nahka heas korras. Tähelepanu! Pikaajaline päikese käes on ohtlik, kuid puudus päikesevalgus võib põhjustada haigusi rinna-, käärsoole-, eesnäärme-.
|