|
Iga "näriline" teab, et jõuvõtete (nagu mõned targad nõuanded siduda käed) ei aita. Enamikul juhtudel küünte hammustamine - on automaatne reaktsioon psüühiline seisund inimene, see tähendab, et on peaaegu võimatu kontrollida. Ilmselt sel juhul, see nõuab erilist lähenemist. Nii, et kõik saatusekaaslased tegin viis näpunäiteid, mis loodetavasti aitab. Esiteks, peaks lõpetama süüdista ennast . Muidu me leiame end nõiaring: mida rohkem me kritiseerida ennast, seda rohkem närvi ja rohkem hammustamine oma küüned. Pea meeles, et küünte hammustamine võib olla märk sellest, et on aeg teha paus, et leevendada stressi, või isegi võtta puhkust. Selle asemel, et istuda ja jätkata hammustada oma küüned, jalutada mööda koridori või ümber maja, süüa-külmkapist (kui te ei karda, et saada parem), vaata peeglisse ja määrata oma juukseid ja make-up ... Üldiselt, midagi, mis aitavad teil tõmbaks ja olukorda muuta vähemalt üks minut. Ja pidage meeles, et kõik saab trahvi! Paljud hakkavad hammustamine oma küüned, kui nad on igav. Sel juhul sa Me peame välja töötama mõne muu kasulikum, või vähemalt vähem kahjulik harjumus . Näiteks üks mu sõber hakkas kanda taskus roosiaed. Kui ta ei ole midagi teha, ta läheb nende kaudu - ja on juba suutnud läbida jaoks huvitav ja erakordne inimene. Teine lahendus võib olla näiteks haarats, väike puzzle lõbus võtmehoidja või ripats mobiiltelefoni. In the end, saate mängida mänge mobiiltelefoni või ristsõnu. Üks lihtne lahendus - teha ise Kunstküüned valmistatud paks akrüül . Esiteks, see on nii vastupidavad, et sa lihtsalt ei või Bite hambaid haiget, ja teiseks - igal katsel tunnete suus ebameeldivat kemikaali maitse. Teine võimalus - teha ilus särav maniküür . Tõsta oma käed näo, märkad seda kohe ja sul kahju rikkuda seda. Aga see võimalus on halb, sest kui sa pole veel "läbi kukkuda" hammustatud särav maniküür näeb isegi hullem kui lihtsalt hammustatud küüned. Teiselt poolt, see võib olla täiendavaks stiimuliks, et vabaneda halb harjumus. Teine hea viis - see võta suhu kui midagi muud . Närida närimiskummi, imeda pulgakomm, süüa õunu või porgandeid. Kui teil on midagi närida, siis võibolla ei ole hammustamine oma küüned. Õnn kaasa!
|