|
Nii et esimene viis Tselluliidivastane kreem. On ilus purk tuntud brändi väärtus $ 30 on kirjutatud: "Vaid kaks nädalat kasutamist - ja mõju on fantastiline." Maju juba 4 nädalat. Nahk sai veidi siledam ja nõtke. Aga köbrukesed peaaegu kadunud. Output põhimõtteliselt on lihtne: üks ei söö koor. Aga leiab beebi nahka. Teine võimalus. Salajas Sõber soovitas mul mähib. Ostate tavaline plastikust wrap, tuul ja nii jääb siiski tunnis. 10 minuti jooksul olin kohutavalt kuum ja igav, sest midagi, mis raputas kogu alumine osa, väga ebamugav. 20 minuti pärast ma lõpuks sain väsinud olemast muumia - ja lasin filmi. Nahk kõik punased ja piinati. Tundsin kahju oma keha - ja ma määris ta sellega koor 30 $ ... Muide, nagu nii tõhus. Film siis ma proovisin teise Razikov 5. On väga raske nahka. Aga muide, muhke muutunud väiksemaks. Eli harjutanud juba pikka aega, see on väga tõhus. See meetod ei saa kasutada neile, kel on veenilaiendid või veeni asub väga lähedal ... See võib olla ohtlik. Kolmas võimalus. Vannid tselluliidivastane Valge pulber, mis on kirjutatud pakendil sama magic õigekirja et ja koor, "kaks nädalat käia duši all olevate vahenditega - ja tselluliidi kaob." Jah, mine ära! Siis jõuda ja kaovad. Olin dušši 3, 5 nädalat järjest iga päev, istub vannis täpselt 20 minutit, nagu on kirjeldatud juhiseid ja levitada pulber isegi rohkem kui vaja .... Mõju null. Üldiselt ei ole. Meetod neljas. Self-massaaži Lugesin raamatut: näputäis ise ja massaaž. Selleks ei ole vaja erilisi oskusi. Ma ei tea, kuidas masseerida ilma erilisi oskusi, kuid kõik minu katsed massaaž oli üks - verevalumid. Ma otsustasin mitte samoistyazatsya ja lahkus puhul. Meetod viies. Dieet Et nahk ei ole moodustatud tselluliit, sa ei tohi juua kohvi, teed ja alkoholi. Ärge sööge rasvast, tärkliserikkad toidud, suitsutatud, grillitud .... Üldiselt regulaarne tervislik toitumine: puu-ja köögivilju. Ma püüan. Pete säästurežiimile, jõi mahla ja mineraalveega. Tulemus: miinus 3 kg, pleegitatud hambad ilma kohvi ja parema tervise. Tselluliit kohapeal. Täna tulid tööle tüdruk mudel kaalub 53 kg ... Ja tal on tselluliit! Nad ütlevad, ökoloogia ... Meetod vastavalt kuuenda. Pangad Ma hoiatan teid veel: see on valus. Jällegi, ei sobi neile, kes on veenides paiknevad naha lähedalt ja need, kellel on veenilaiendid. Pärast purki nahk tundub kohutav, ja kui sa lähed kuupäeva lähema 2 päeva on parem öelda pangad. Nahal on aspireeritud ja verine plekke. Aga efekt on! Saate ise - vaid 7 panna pangad - ja natuke, kuid siiski vähendab tselluliiti. Aga seitsmendal oli minu jaoks viimane. Juba väga haige. Meetod vastavalt seitsmendal. Massaaž Nüüd tuleb masseerida spetsialistidega. Lisaks on soovitatav konsulteerida spetsialistidega on tselluliidivastane massaaž. See massaaž - ka üks valus ja kõige kallim abil vabaneda nahapinnast. Poole tunni massaaž sa unustad kõik. Mitte sellepärast, et lõõgastuda, kuid kuna see on valus. Ajavahemikul masseerida ole seelikud, sest jalad kaetud tselluliidi kõik kergelt vigastada. Ikka, see on seda väärt. Piisab kuud pidevat massaaž - ja tulemus on väga märgatav! Loomulikult vabaneda apelsinikoore täismahus nõuab pikemat aega, kuid see on individuaalne lähenemine igale. Meetod kaheksanda. Fitness + massaaž Nüüd on väga palju harjutanud versioon koolitus Kaks tundi on väga raske treening, ja pärast sama tselluliidivastane massaaž. Koolitus kaks või kolm korda nädalas. Oma olemuselt on nad väga erinevad: alates võim, lõpetades elementaarne hüppab vahele köis või samm aeroobika. Ilma hetkeks lõõgastuda. See töötab iga lihase. Miinus - väga raske. Tõesti tõesti. Mitte igaüks ei tõmba südame koormust ja lihaseid. Ja siis on ka kohutav massaaž. Aga see on väga tõhus. Nii palju, et kahe nädala pärast ma kaotasin 5 kg ja on märgata langust apelsinikoor. Meetod üheksas Meetod on "sauna kodus." Täpsemalt, ma kutsun seda. Osta tavaline kilekotid ja seotakse neid, kus on liigse rasva ja tselluliidiga - tavaliselt jalad ja kõht. Peal panna midagi sooja sport, just nii, et pakettide ei kukuks. Ja hüpata, tantsida, raputada ajakirjandus ... Ühesõnaga, midagi, et enamik teist tuli välja palju higi. See on lõbus! Peaasi - ei hüpata liiga intensiivne, korisev põrandal, saate vältida naabrid. Jump soovitav mitte vähem kui tund, kuid saate kõik kaks. Pärast treeningut, käia duši all ja siis kreemi jaoks kõige 30 $. Ja muide, vaadake ise - kulud tselluliidivastane kreem tema kvaliteet ei muutu üldse. See ei ole juhul, kui see on võimalik riskida saada. No tselluliidi kreem ei tekita ärritust, kuna see ei sisalda puuvilja- värvid. Tegelikult on kõik vahendid on head võitluses tselluliidi. Küsimus on, kui palju sul on aega, energiat, soov, raha ja üldiselt, mis on lõppeesmärk selles võitluses. Kui ei ole eesmärke ja mingit motivatsiooni, võitlus ei ole võitlus, ja nii väike mitteaktiivsed solvav. Sa ei saa öelda, et tselluliidi ei saa võita. Kui inimene ütleb: "Ma ei saa," tähendab "Ma ei taha." Põhimõtteliselt on kõige tõhusam viis on kombinatsioon eespool. Ükski raskem treening ei ole kasulik, kui tuupima öösel rullides. Ja no massaaž ei ole meeldiv, kui keha ei leviks õrn kreem, mis pehmendab nahka. Pea seda meeles ja alati proovida ühendada kõik eespool nimetatud meetodeid.
|