|
Ülitäpse teadlaste Hinnanguliselt 13% naistest veeta meeldiv kogemus 10 minutit, 38% - 10 minutit kuni pool tundi, 16% - kestab pool tundi kuni tund, ja ainult 7% - rohkem kui tund päevas. Enamasti naised (35%) ütles, et tema eest hoolitsemine juuksed - värvi neid, ei oma juukseid. 18% vastanutest ütles, et nad vaatavad nägu, kuid käed ja maniküür vaid 5% (!) Ja umbes keha ei mäleta keegi. Ja asjata! Kuna nahk on seda vajavad. See soojendab ja jahutab meie keha, küllastab verd hapnikuga ja vabaneb süsihappegaas. Ta väidab optimaalne tasakaal vee ja soola sisekeskkonda keha. Kas teadsite, et nahk on umbes sama suur 1, 5 ruut. m. See on suurim inimelundit. See soojendab ja jahutab meie keha, kaitseb erinevate kahjustuste, küllastab verd hapnikuga ja detoksifitseerib säilitab optimaalse tasakaalu soola ja vett. Samal ajal, kui nahk on palju vaenlasi - külm ja päike, külm tuul ja kuiv õhk kontorite ja korterite, heitgaasid ja sigaretisuits, tolmu ja tahma, stress ja halb toitumine. Kui me ei kaitse nahka, mis muutub kuivaks, lahti koorunud, ilmub see ärritus või punetus, kortsud ja vanuse laigud, ja mis kõige tähtsam - see vananeb enneaegselt. Selle vältimiseks teha isiklik ilu kava Hoolitseda oma nahka. HUVITAVAT Iga ruutsentimeetri nahk on 6 miljonit rakud, retseptorid 5000, 100 higi ja rasunäärmed 15. 200 valupunkte, 10-15 punkti, kaugseire surve ja külm. 2 -teplo. Meie nahk kaalub umbes 2-3 kg ja koosneb kolmest kihist. Ilu-kava iga päev Siit varahommikul Oluline on: Kui teie dušigeel lathers rikkalikult, tõenäolisem, see sisaldab palju kahjulikke naha alused, pärast kolme minuti pesta see tähendab, et teie nahk taastub soja kaitsva lipiidikihi 3 tundi. • Ära unusta vitamiini noored. Võtke tunni pärast hommikusööki 0, 4 g tokoferooli (E-vitamiin), silub nahka ja aitab põletada rasva. Pärastlõunal töö • teha aega ja teha kolm-minutilist massaaži konkreetse punkti, mis vastutavad nooruse ja ilu meie naha. Need punktid asuvad kauguselt 3 pöidla laiused eespool sisemise hüppeliigese. Kinnita oma pöidla see koht, haarata jalatugi ja intensiivne push siinkohal umbes minut tehes vibroliikumisega. Oluline on: kontoris ja kodus päeva jooksul võimalikult palju juua. Lisaks tavalistele vesi on eriti kasulik naha tsitruseliste mahlad. Nad sisaldavad palju C-vitamiini, mis stimuleerib kollageeni tootmiseks, mis muudab naha noore ja elastseks. Öö tulles Oluline on: Esimese 10-15 minuti jooksul, pikali, lõõgastuda, siis võid sa ennast ringliikumine: relvade - alates käed õlgade, jalad - alates varbad puusad. Loputa sooja veega, siis külm. Õrnalt pat nahk rätikuga ja rakendada rahustav palsam kehahooldusvahendeid Neutrogena Norwegian Formula. Selle eksklusiivne valem tagab kaitse ja vedeliku 24 tundi. Sisaldub abil glütserool, dimektion ja sheavõi niisutab ja regenereerib nahka, takistades niiskus aurustub selle pinnal. Spetsmenyu SKIN - Keelatud: vürtsid, marineeritud, alkohol, rasvane ja magus toit.
|