|
Nende viis põhimõtet on sul võimalik teha detox ravi naha: 1. Joo palju vett. Olete kuulnud seda nõu sada korda, kuid see on puhastamisel see on kõige tähtsam. Lõppude lõpuks, kui keha on märgunud, mis tähendab, et süsteem saab puhastada, sest kui pesta toksiine. Huvitavad selgituse, miks meie päev peab olema vähemalt 8 klaasi vett, annab arst esteetilise meditsiini salon õrn Star Medspa (San Francisco) Craig Shishido . "Ma olen alati kutsun oma klientidele juua rohkem vett abiga järgmise näite" - Shishido ütles. "Meie nahk - nagu käsn nõudepesija, mida me kasutame köögis. Kui te vaatate käsna, kui see kuivab - see kortsus ja jäik, ei ole paindlikud, ja see on raske painutada. Aga kui paned voolava vee all, käsna hakkab laiendada ja muutuvad pehmeks ja elastseks. Samamoodi meie nahk on pidevalt vajavale niiskust, et mitte olla kortsus ja mõrade ja laiendada " . Kui soovite, et teie poorid olid pidevalt puhtad, see sõltub ka naha niiskustasakaalu. Kui nahk on vedelikupuudus, poorid on jäigem ja avalikustatud (meenub näiteks umbes käsn?). Ainult hüdraatunud nahk võib hoida poorid suletud, et vältida välimus vistrikud ja akne. Ja tema üks nõuanne dr Ssisido - suurendada joonud päevas vett, kui juua kofeiini jooke ja alkoholi. Lisaks sellele on nad kuivada naha. 2. Kasutage savi mask. Detox naha mask savi sisaldus - kõige tõhusam. Kui niiske savi hakkab kuivama nahal, see hakkab joonistada kahjulikke lisandeid nahalt. Clay maskid sageli nõustada naisi rasuse ja akne kalduvatel nahka, vaid ka omanike teiste nahatüüpidele savi on kasulik detox koostisosa, eriti kui see eelnes periood, kui nahk on kontaktis vaenulikus keskkonnas, tolmune või määrdunud õhus. Hea uudis: mask savi saab kasutada kõikidele nahatüüpidele, isegi ärritunud ja kahjustatud nahale. Konkreetsed detox, millel must savi, lisaks joonistus toksiinid, eemaldab liigse õli ilma kuivust ja ärritust. Võite teha mask savi ja iseseisvalt. Lisaks savi, lisada mett (rahustab ja toidab nahka), piparmündi või rosmariini õli (see on antibakteriaalne koostisosi, mis pingutage poorid), apelsiniõli (rahustab, pehmendab ja õrnalt koorib). 3. Püüa puhastada kuiva harja. Nüüd on see menetlus - üks populaarsemaid kuurorte ja salongid. Protsess on väga lihtne - kuiva puhastamise meetodiga naha, kus nahk töödeldakse kuivharjamise looduslike harjaste. Samal ajal, kord õrn nahk pehme nagu harja akvarell harja õrnalt puudutab nahapinna. Aga tagajärjel surnud rakud nahalt koort. Keemilise puhastuse saab teha, kasutades tugeva harjaga, siis menetlus on rohkem nagu massaaž, milles vereringet stimuleerivad. Või võtta paindlik pintsli, harja ja siis selgub, lümfiringet, mis aitab vabaneda naha ja kogu keha toksiinidest. Ärge arvake, et see on peamiselt salon ravi. Igaüks meist saab endale korraldada keemiline puhastus. Selleks tuleb valida vaid kvaliteetset pintslit looduslike harjaste. 4. Mine vanni. Kas see on soome sauna või vene saun - sellise protseduuri puhastab naha poorid, vabastades toksiinid läbi higi. Proovi uut tüüpi vannis - infrapunasaun, siis on parem kütta kiired tungivad naha saab lahti toksiine, mis on leitud sügavamates nahakihtides. Kui teie terviseklubi on Bikram jooga klassi - on kindel, et võtta üks õppetund. Koolitused toimuvad ruumis, kus temperatuur püsiks ja pidev õhuniiskus, mõju topelt-jooga - venitades ja lõõgastuda, samuti puhastamise ja võõrutus kogu keha (mitte ainult naha). 5. vannis õunasiidri äädikat. Apple õuna äädikas - koostisosa, tuttav neile, kes kasutavad detox dieeti või tühja kõhuga päeva. Et puhastada nahka, ta on ka vaja. Ja saada selle mõju on üsna lihtne: lisada vanni õunasiidri äädikat ja veidi Epsom soolad. Selline vann aitab tuua kahjulikke lisandeid nahalt taastab pH tasakaalu nahka ja võib isegi aidata probleemidega nagu psoriaas ja ekseem.
|