|
Ladina tõlkes ujumisbassein või mõeldud ruumi pestes keha veega. Ujumine ja valades veega hügieenis kasutatavad oli teada, et meie esivanemad alates künnisel tsivilisatsiooni. Juba Vana-Kreeka, tähtsustamine vann kord noorendamine keha, mille järel nahk muutub terve tugevust ja elastsust. Kreeklased esimene valatakse külma veega üksi, vaid hiljem hakkas kasutama kuuma vee ja auru seda saavutada kolme eesmärki: puhtuse naha, keha tervise ja hea enesetunde. Vana-Egiptus õnnestus arstid sageli ette, et nende patsiendid erilist veepuhastusseadmed, et ravida igasuguseid haigusi. Roomas kreeka proovi ajal massiliselt ehitatud saunad basseinid. Filosoofid aega uskunud, et külastada vannid, massaaž ja kasutamise dieedi järgimise saab ravida kõiki haigusi, nagu leevendada patsientide laiskus, taastada oma alkohoolseid jooke ja terve mõtlemine. Ravimassaažidest edendada lihaste lõõgastumist ja tuua keha toon. Täna Itaalias, Šveitsis, Saksamaal ja Austrias, võite parandada oma tervist tänapäeva soojus- ja soojusenergia allikad, kuigi see on lõbus ei ole odav. Vannid On mitmeid toad erineva niiskuse ja temperatuuri, ning on ka basseinid. Siiski on märkused tingimustele: üleminek ühelt temperatuurilt teisele ruumid, igal juhul pingestavad inimkeha, nii viibimist need vannid on soovitav piirata vahemikus 20-30 minutit. See Vene saun See annab kaks näitajat: kõrge õhuniiskus ja temperatuur 55-70 kraadi, Soome saun on toetatud 100-kraadise temperatuuri ja madala õhuniiskuse (5-20%), ning lisaks on olemas bassein. Mõlemad kohad kaasa liighigistamine, mis on oluline eemaldada toksiine kehast, kaasa arvatud rasked elemendid (nagu plii, vask, tsink), ning parandada ainevahetust, nii et pole ime, vannid ja saunad peetakse kasulikuks dieedipidajad. Steam ravi stimuleerida Rasvane ja higinäärmete, aitab puhastada nahka kaalud, ja nendega kahjulikest bakteritest elab naha pinnale. Selle positiivne mõju, ning pakkuda Türgi vannid Või muidu neid nimetatakse, aurusaun. Temperatuurivahemik hamam õrn kui tavalise vanni või sauna, ja on vahemikus 30-55 kraadi, et Türgi vannid on ideaalne neile, kes on raske taluda kuumust. Protseduur leidmiseks Türgi saun on selle etappe: aurusaun - mullivann - leiliruum ja nii edasi, siis - pese all soe dušš kasutades käsnad ja geelid, koorimine surnud naha osakesed ja lõpuks - massaaž ja kehamähis. Külastada hamam leevendada väsimust, normaliseerib und, kaasa puhastada nahka ja keha, ja kui koos õige toitumine aitab võidelda ülekaalulisuse. Juuksed maskid: - Mix 1 munakollane, 3 spl. spl oliiviõli (või takjas) õli ja 3 spl. lusikad mett. Pärast 20 minutit, pesta šampooniga. - Toitev juuksemask on segu 2 tundi. Spl oliiviõli, kastoorõli sama palju ja sama šampooni. Tund hiljem, juuksed tuleb hästi pesta. - Massaaž liikumise hõõru juukseid ja peanahka jogurtit (või jogurt), ja pool tundi wrap pea rätikuga, seejärel loputa mask sooja veega. - Sega võrdses koguses kaerahelbed ja koor, kohaldatakse massaaž liigutused näo ja keha 15 minutit, seejärel loputa. - Võite teha mask alates hurma idamaise motiiv, mis niisutab nahka. 1 spl. lusikaga viljaliha segada 1 tl. mett, 1 tl. oliiviõli ja munakollane, kanna nahale 15 minutit. - Toitev mask koosneb järgmiselt: 1 tl. Taimeõli, 1 munakollane ja 1 spl. tl õllepärm. Sega kõik koostisosad ja kanna näole 15 minutiks. - Anti-tselluliidi majutusasutustes on mesi, seega on soovitatav järgmiste keha mask: 1 h. Lusikatäis mett, 2 tl. Iga koor ja 5 of Art. spl värskelt pressitud viinamarjamahla. - Hapukoor, soola mask on väga lihtne. Piisab segada 250 grammi koort ja sama soola kohaldada masseeriv keha ja pärast 15 min loputada sooja veega. Me võime lisada ainult: "Enjoy Your Bath! " .
|