|
Arstid peavad ärkamine hommikul, mitte kaua voodis ja tõusta ja teha lühikese, kuid intensiivse hommikul harjutusi, mis parandab vereringet ja soe. Seejärel pühkige külma veega abil kindad ja kleit soojalt. Üldiselt on külm, ekspertide nõu seljas õhuke, kuid soojad riided. Under kampsun või jope selga puuvillane T-särk. Ärge unustage, et panna villaseid sokke või sukkpükse isegi püksid. Soojad saapad parem pildistada ja panna teised kergemad kinga. Siis ühel päeval ta jalad ei väsi ja tänavatele õhtul, siis ei külmu. Muide, et ennast turvaliselt must jää on soovitatav kanda pehme tallaga jalanõud - kummi- mikropoorsete kummist. Mitte nahk, mis on jäik tald, mis on lihtne libiseda ja kukkuda. Must jää on soovitatav minna aeglaselt, vperevalochku kogu ainus. Kuival pinnal saapad õhtul, võite jääda mõne kleeplindiga risti või redel. Ma ise on külm kleebi plaaster kand ja varvas. Kui sa pole veel lihtne, siis ei ole vaja selle riigi tööle minna. Ja kui sa veel minna ja nüüd piinatakse bronhiit ... Vana vahend bronhiit Pane 1 tl islandi sammalt tassi keeva veega ja nõudma, kui tavaline tee. Joo tass infusioonipreparaat enne magamaminekut. Joo see peaks olema soe, niipea kui võimalik taluda. Saate lisada mett. Kui bronhiit töötab, siis on vaja ravi 1 kuni 3 kuud. Ja muidugi, hoolimata külm, me tahame jääda ilus. Seetõttu on mõned vahendid eneseabi külmal aastaajal: Cleansing Cream Sega ENAMELWARE 1 dessert lusikas sulatatud mesilasvaha veevannis 2 spl. spl oliiviõli, eemaldada soojust. Teises kastrulis madalal kuumusel mix 1 dessert lusikas sidrunimahla 1 dessert lusikas alkoholi tinktuur kummel, pruun tipus nuga. Ühendage kaks massid, kõik on hästi segunenud mikseris saab. Vala puhas purk, kork. Hoida külmkapis. Huulesalv Sega vesivannil madalal kuumusel, 15 g oliiviõli 10 g kakao ja 5 g mesilasvaha, lahe. See salv kaitseb huuli niiskuse kadu külma, kuivamise ja pragunemise. Nagu ka oma hästi puhastab ja takistab pleegib huuled. Toitev mask, mis kaitseb kuivuse ja enneaegset vananemist 2 spl. spl linaseemneid valada 1, 5 tassi vett ja küpseta kuni seemned ei Kividest. Saada vähe cool ja talu kuuma mass kanna näole pool tundi. Mugavuse kaalu saab panna kahe marli. Poole tunni pärast loputada kuuma veega, peske külma. Mask, toites nahka külma Riivi 1 keskmise õuna, 1 porgand, lisada nii palju jogurtit, et saada kooskõla hapukoore ja kanna näole, kaelale ja dekolteele paksu. Loputa sooja veega. See mask saab kasutada käed. Mask hakkas eemaldatav 2 spl. sl pehmet juustu hõõruda läbi sõela, lisada 1 kana munakollane, 1 tl oliiviõli või muu taimeõli ja 1 spl. porgandimahl, pane kooritud kohtades. Pesta 15-20 minutit sooja veega, peske näeks. Võite määrida nahka toitev kreem. Öösel külmal aastaajal on väga kasulik pesta kummel tee. Kui sa seda regulaarselt, nahk muutub karedaks ja natuke päikeseline kuldne välimus.
|