Mustikad: populaarne ilu retseptid
 See marja algab tavaliselt müüsime koos mustikad ja jõhvikad. Inimesed on mõnikord mustikaid - vodopyanka, Durach, durnika, durniha, durnitsa, purjus marja pyanika, pyanichka joodik ... Usutakse, et ta oli purjus ja sõidu valu peas. Kuid see marja ei ole kuidagi süüdi.

Sellised nähtused põhjustavad rosmariini lehed, mis mõnikord kasvab kõrval mustika marjad ja hooletu mõnikord kogemata panin selle korvi mustika.

Mustikad on kasulik ka tervise ja ilu.

Blueberry rabas mustikaid või kängus   - Sinika   - Karjamaa heitlehised põõsad pere kanarbik. Kuigi mõned botaanikud hulka jõhvikas mustikas pere.

Kõrgus mustikas, tavaliselt mitte rohkem kui 1 meetri. Tugev oksad. Filiaalid sirged, kaetud pruuni või tumehall koor, võrsed rohelised.

Lehed on väikesed, kõva, sile väga lühike rootsud, tervete või kergelt kaardus alumine äär.

Ülemine leht sinakas-roheline värv vahakatte, alt tulemasina esiletuleva veenides.

Valge või heleroosa lilled mustika tuim nägema longus kellad, nad asuvad nõuandeid filiaalide eelmisel aastal. Õitseb juunis-juulis. Putukad tolmeldavad mustika lilled - mesilased, kimalased, sipelgad ...

Puuviljad - veidi piklik marjad, tumesinine, kaetud vaha. Mature poolteist - kaks kuud pärast õitsemist.

Mustikad kasvab märgaladel, soode kohta muhke metsas, mägedes mägi-tundra vöö Venemaa Euroopa osa Arktikast Ukraina, Uuralites, Siberis, Kaug-Idas, Kaukaasias ...

Mustikad peaaegu 90% vett. Lisaks nad sisaldavad vitamiine - A, B, K, P, PP, suhkrud, orgaanilised happed, valgud, pektiin, tselluloos, tanniini ja värvained, makro- ja mikrotoitaineid.

 Mustikad: populaarne ilu retseptid


Meditsiini ja kosmeetilistel eesmärkidel ei ole ainult mustikad, kuid lehed, mis sisaldavad palju toitaineid.

Mustikad väljutava toimega, kolesterool, raskemetallide sooli, kaitseb kiirguse, tugevdada veresoonte seinu.

Nad on väga kasulikud südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi, mao, soolte ja kõhunäärme.

Mustikad aeglustab üldiselt vananeb keha, on vähi ennetamist, ateroskleroos, podagra ja reuma. See säästab aneemia ja aneemia.

See on ette nähtud ägeda verekaotuse ja taastamise pärast kannatab tõsise haiguse.

Kui kõhulahtisus on pruulitud kuivatatud mustika marmelaad, et taaselustab sooled ja normaliseerida juhatusel.

Mustikad on seotud toidu toodet, on madala kalorsusega, 100 grammi mustikaid vaid 60 kalorit.

Peale selle marja parandab ainevahetust ja aitab kaalust alla võtta.

Wild mustika mahla sisaldab suures koguses antioksüdante ja on väljendunud põletikuvastane toime.

Mustikad vähendada veresuhkru, seega on soovitatav kaasata dieeti diabeetikutele.

Diabeedi, võtta sama Keda lehtede :

1 supilusikatäis kuiva toores vala 1 tassi keeva veega, lase keema, vähenda kuumust ja keeda 5 minutit. Cool, väsimust, 1 spl. lusikaga 3-4 korda päevas pool tundi enne sööki.

Mustikad kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel. See marja on võime taastada ja noorendada nahka.

 Mustikad: populaarne ilu retseptid


Mask hääbuv

1 spl. lusikas mustika naela 1 spl. Tilk hapukoor, lisada 1 tilk sidrunimahla ja 1/2 tl oliiviõli, sega hästi ning kanna näole 15 minutiks.

Eemalda vatitikuga kastetud sooja veega. Pesta lahe.

Kuivale nahale

1 spl. lusikatäis mustikaid muutuda püree, sega kana munakollane ja 1 tl taimeõli. Sega hästi, kanna näole 10-15 minutit. Loputa leige veega ja pühkige nägu jää.

Mask rasusele nahale

1 spl. lusikatäis purustatud mustikaid segada 1 tl kartulitärklist, 1 munavalge. Lisa nii palju keedetud vett, et saada kooskõla hapukoort. Täida juures 15 minutit. Loputa leige veega ja pühkige nägu jää.

Hydrating Mask

1 spl. lusikatäis mustika viljaliha segada 1 tl mett ja 1 tl kohupiima. Kanna näole 15 minutiks. Loputage veega toatemperatuuril.

Kui higistamine käte ja jalgade teha vanni infusiooni lehed.

Artikli 2-4. sl kuiva toorsuhkru ja 1 liitri keeva veega, jäta pooleks tunniks, kurnata ja sukelduda vedelik higistamine jäsemeid. Või pühkida oma infusiooni.
Autor: Natalia Alexeeva