|
Näiteks hommikusöögiks süüa kausi kaerajahu. Kaerahelbed mitte ainult normaliseerib mao ja soolte, mis on oluline, sest see kajastub meie välimus. Ta isegi varustab keha vitamiin B, valgud, kaalium, magneesium, tsink. Pärast tassi kaerahelbed tõstab toonust ja energiat ei jäta kuni õhtuni. Neile, kes regulaarselt sööb kaerahelbed naha eani jääb elastseks. Lisaks sisetarbimise efektiivne mask kaerahelbed. Mask kuivale nahale 1 spl. lusikaga kohviveski purustatud kaerahelbed segada 1 tl mett ja lisada nii palju koort, et saada pasta. Sega hästi ja kanna näole 20 minutiks. Loputa sooja veega. See mask parandab vereringet, niisutab ja parandab jumet. Kursuse 10 maskid - 2 maskid nädalas. Arstid ütlevad, et igal juhul ei saa tähelepanuta jätta värske valge peakapsas ja hapukapsas . See on lihtsalt ait vitamiine ja mineraalaineid. Tartroonhapet sisalduvate see aeglustab protsessi konverteeriva süsivesikuid sattumist organismi rasva, mis soodustab kaalukadu. Aga päästa näitaja kapsas tuleb süüa värskelt salatites, riides taimeõli ja vinegrett hapukapsas, sest kuumutamisel tartroonhapet on hävinud. Mask toitev hapukapsas 2 spl. lusikas hapukapsast pesta, hakkida, lisada 1 kana munakollane ja 1 tl taimeõli ja segatakse hästi. Kanna näole 10-15 minutit. Loputa sooja veega, peske lahe. Võimaluse korral menüü peaks sisaldama kogu aasta baklažaan . Nad sisaldavad antotsüaniinide - antioksüdant, aeglustab bioloogilise vananemise protsessi. Lisaks baklažaan puhastab vere kolesteroolitaset, eemaldab toksiine ja muid tooteid lagunemine. Need, kes tihti süüa baklažaan naha täiskasvanueas säilitab võime taluda ja säilitab niiskust, kortsud, nad ei tundu olevat vana. Samuti on märgata, et sõbrad on pofigistka baklažaan heas mõttes, see tähendab, et säilitada meie kiire elutempo, tugevad närvid. Niisutav mask baklažaan Riivi või hakkima tükikese baklažaan, kooritud ja seemnetest. Võtke 2 spl. Lusikas baklažaan viljaliha, lisada 1 magustoit lusikatäis mett ja 1 munavalk, segage hästi. Kanna nahale 15 minutit. Loputage veega toatemperatuuril. Neile, kes töötavad palju ja soovib säilitada mitte ainult noorte naha, vaid ka aju, eksperdid soovitavad süüa 5-7 päevas toores pähklid. Pähklid Samuti tugevdavad immuunsüsteemi, see eemaldatakse kehast kahjulikke aineid. Mask pähklid Grind peeneks pulbriks 4 pähklid, vala sooja käärima nõrk roheline tee nii, et vedelik kaetud pähklid, lastakse seista, lisada 1 tl mett, segada, panna näole 15 minutiks. Peske keedetud veega toatemperatuuril. Ja muidugi tsitrus ! Apelsinid, greibid, mandariinid, sidrunid kõik sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid ei anna nohu ja viiruste piinata meid märg ja külm ilm. Lisaks põlevad nad rasvad. Ja veel seal greibi spermidiin vajalik kasvu ja küpsemise rakke. Mask vananemisvastase oranž 1 spl. lusikatäis apelsinimahl segatakse 1 dessert lusikas oliiviõli ja 2 spl. sl pehmet juustu, kanna näole 15 minutiks. Loputa sooja veega, podkislёnnoy oranž või sidrunimahla. 5 minuti pärast pesta jaheda veega. Võib-olla aeg-ajalt peaksime kuulama tarkust iidsete, kes ütles, et me oleme see, mida me sööme. Natural mask aitab meil püsida kaua noor ja ilus.
|