|
Seal ei ole enam Helteinen soojust, vaid ka külma veel. Aga õhk on puhtam kui suvel, ja palju võimalusi veeta puhkust, ja kasu ja rõõmu. Näiteks minna jalutama väljaspool linna, metsas või pargis jalutamine. Üks tund jalgsi kuus tugevdada immuunsüsteemi, aitavad saada lihtsam ja oluliselt parandada jumet. Positiivne mõju tervise ja ilu, ja jalgrattasõit. Päike sügiskuudel ei kahjusta nahka, nii et saate päevitada suletud lodža ja isegi toas, sirutas matil, nagu ka kodukassid. Ja nemad kindlasti teavad palju päikese vannid. 10 minuti siseruumides parkimist aitab organismil välja töötama vajalikud vitamiini D. Nad ütlevad, et ei ole vanni ei asenda mere ... Võib-olla nii. Aga vanni võib tuua palju kasu. Ja kui sul on aega, siis miks mitte järgida poliitikat parandada ja edendada välimus vannituba. Et vannis, on sarnased omadused mere korra vaja osta meresoola ja lahustatakse see vastavalt juhistele. Kuid eksperdid hoiatavad, et selline vanne tervendav ja pea nõu oma arstiga. Aga sa võid kümblevad tavalise soola. Bath noorendava Keeda 2 spl. lusikad roosi kroonlehed 1 liiter vett, jäta 30 minutiks, tüvi, vala vanni ja lisada peotäis keedusoola. See lahustub ja võtab 15 minutit. Vee temperatuur ei tohiks ületada 38C. Kui ei ole roosi kroonlehed vann, võite lisada 2-3 tilka (enam!) Oluliste roosiõli. Sest matte nahast Keeda peotäis kuivatatud piparmünt 1 liitri keeva veega, jäta 40 minutiks, tüvi, vala vann, lisada peotäis soola. Selleks, et tugevdada naha Vala 1 liiter vanni Õlle must tee ja lisada soola. Et naha siledaks ja siidiseks Lahustage 1 liitris külmas vees, 4 spl. spl kartulitärklist ja vala vanni. Kui nahaärritus 4 spl. lusikad saialill lilled pruulima 1 liitri keeva veega, jäta 50 minutiks, tüvi, vala vanni. Vannid võtta 2-3 korda nädalas kuu. Apteekides müüakse valmis vann soola, kuid see on ilmselt lihtsalt rõõm. Puhkuse saab külastada ka arstid. Näiteks arstlikule läbivaatusele ja tagada, et tervis on korras. Teadlased ütlevad, et külastada muuseume, näitusi ja kunstigaleriid leevendab depressiooni. Kvaliteetne raamatute lugemine, nagu klassikud on ateroskleroosi. Ja muidugi, pühade ajal on korraldada spa salon kodus ja tööl käia on palju ilusam ja noorenema. Leotis pesemiseks Sega 1 spl. supilusikatäit herb naistepuna, nõges lehtedega, pärn lilled ja kummel, segage hästi. Brew termosed 1 spl. segu 6 tundi. Kurna, külmas ja kasutada selle asemel pesemine hommikul ja õhtul. For lisatud mõju saab niisutada volditud mitu marli ja jäta pooleks tunniks. Nagu kuivatamine märg marli infusiooni uuesti. Mask Puhastav ja noorendav Grind et kohviveski kaerahelbeid. Clear 1 virsik, koorida ja eemaldada luud, tükelda ja lihvima viljaliha 1 spl. lusikatäis kaerahelbed, lisada koor, kuni kreemjas mass, paksult kantakse näole 20 minutiks. Loputa külma veega. Toonimine Mask Clear punane paprika seemnetest, eemaldage vars ja kerida hakklihamasin, lisada 1 tl mett ja sama palju keedetud vett, et saada konsistents paks koor ei ole. Kanna näole 15-20 minutit, loputa veega toatemperatuuril. Et saavutada mõju maske teha 2-3 korda nädalas kuu. Niisutav ja vananemise vastu Peotäis piparmündilehed tükelda blenderisse, lisada 1 spl. lusikatäis pehme juust ja 1 tl mett ja lihvima hästi ja kanna näole 15 minutiks. Pesta jahutatud mint puljong.
|