|
Awake ja avatud Tema ilusad silmad, Üks, siis teine. Awake, et hommikusöök stole- Tortillasid ootavad, mu valgus! Kaerahelbed vedelik boiler, See on kasulik mitte! (Sir William Davenant) Vastavalt kehtivale ideed, inimesed Albion hakata igal hommikul plaadi vedel puder (poridzh) ja et see kohustas värskuse, naha noorusliku välimuse ja slim näitaja. Tõenäoliselt on see liialdus - mitte kõik kaasaegsed Briti ja Englishwomen nii kinni traditsioon hommikusööki putru, kuid need, kes seda kindlasti tuua suurt kasu oma keha ja teha välimus atraktiivne ja tunnen end hästi. Muide, Venemaal kaerahelbed see oli ka alati väga populaarne ja kui vahend ja kui toitu, mis annab jõudu, nooruse ja ilu. Mis on nii kasulik putru, mis moodustas tema ümber legend? Esiteks, ise kaer - võimas allikas energiat ja elujõudu . See sisaldab erinevaid valke, suures koguses kiudaineid, mangaani, magneesiumi, seleeni, kaltsiumi, räni, kaalium, raud ja palju erinevaid vitamiine . Lisaks kaer - tõeline meister sisu tsink, kroom, B-vitamiine ja F . Kõik need ained on vajalikud organismi normaalsele glükoosisisaldust ja kolesterooli taset ja normaliseerimist kaalu ja puhastamine laevadel aterosklerootiliste naastude, eritumise liigse vedeliku, vähendades seeläbi paisutamise . Rahvameditsiinis, kaer on pikka aega peetud üheks parimaks kuidas eemaldada toksiine kehast, taastades normaalse südamerütmi . Kaer ja meie esivanemad kasutatakse tugevdada närve, depressioon, nõrkus ja närvisüsteemi häired . Hippokrates omal ajal kiitis kaer kui vahend kurnatus ja nõrkus kehas ning soovitav juua infusiooni või Keetmine teravilja asemel tee . Tal on võime vabaneda keha kahjulike ainete, nii et see on väga kasulik taastumine pärast pikaajalist kasutamist narkootikumide ja alkoholi. Kasulik infusiooni valmistada järgmiselt: toornafta ja neprotravlenny jahvatatud kaer kohviveski, valatakse termosed ja vala keeva veega kiirusega 1 spl. Lusikas 1 tassi keeva veega. Nõuda tervendav jook 12 tundi tüve ja juua. Hiljutised uuringud on näidanud, et kaerakiuosakese sisaldab väga oluline element taseme alandamiseks kahjulike kolesterooli - beeta-glükaani. Kasutage 3 c. lahustuva kaerakiuosakese aitab vähendada kolesteroolitaset 8-23% inimestel rohkesti seda. See on Kiudude arv plaadi kaerahelbed või "Hercules". Fiber kaerahelbed aitab säilitada normaalset veresuhkru taset. Seetõttu on kasulik mitte ainult on kaerahelbed, kuid kaerahelbed ja lisada leivaküpsetamine. Väga hea kaerajahu ja normaalset tööd seedetraktis. Kübar ette neile, kes on seedeprobleemid, ja me kõik teame, kuidas sõltub meie välimust normaalset tööd nende organite! Aga see mõju oli rohkem väljendunud, kaerahelbed peaks olema vedel nagu kallerdis. Kui aurutatud mis oli rabe, see ei ole ravitoimet. Kuidas siseneda kaerahelbed oma dieeti? See võib olla kaerahelbed pähkleid ja kuivatatud puuvilju või värsket puuvilja. Saate lisada kaerajahu, kui parasjagu leiba saab küpsetada pannkooke ja koogid valmistatud kaer, samuti paneb natuke kaerahelbed salatid, supid, süüa võid põhjal kaerahelbed. 1 spl. Spoon kaerahelbed, 3 spl. spl keedetud vett, 1 õun (soovitavalt roheline), 1 tl. mett, 1 spl. Lusikas 2 supilusikatäit kreemi või. lusikad piima, mahla poole sidruni (võib asendada ükskõik hapu mahl), 1 spl. spl hakitud pähklid, näputäis kaneeli (eeldades, et erinevused). Leota kaerajahu keevas vees paar tundi (üleöö), lisage kõik need komponendid põhjalikult. Raske on ülehinnata kaeratoodetest tervise ja ilu nahka. Väljavõtteid kaer, tänu oma unikaalsed omadused kiirendada raku jagunemise uueneda kahjustatud kudede, suurendada tõkkefunktsioon naha, põletikuvastast toimet, kasutatakse professionaalset meditsiinilist kosmeetika. Neid kasutatakse valmistamisel kreemid, geelid ja salvid nahahaiguste atoopiline dermatiit, kseroosi, ekseem ja muud naha mured. • toonik näole ja kaelale alates mint ja kaerahelbed 2 tl slaidi noor piparmündilehed, hakitud 4 spl kaerajahu, 60 ml keeva vee kohta. Kaerahelbed lisada keeva veega ja segage, kuni paks sile. Peeneks hakkida piparmündilehed. Lisa mint kaeras mass. Kasutage värskendav mask, mis leevendab väiksemaid nahaärritusi. Seda kompositsiooni võib kasutada ka naha kaela ja keha. • näomask Võta üks supilusikatäis kaerahelbed. Lisa üks supilusikatäis värskelt pressitud apelsinimahl, tomatimahl, sidrunimahl ja veidi piima. Grind kuni sile. Saadud segu panna näole 20 minutiks. Seejärel peske maha. Nahk muutub siledaks ja särav. • kätele ja näole ja kaelale Kaks supilusikatäit kaerahelbed vala veidi keeva veega kaerahelbed paistes. Lisa 2 supilusikatäit oliiviõli. Kõik on valmis. Rakenda Kübar käed. Panime tsellofaani kindad. Top labakindad. • Aromapiling kaera baasil Kasutage väga peeneks jahvatada kaerahelbed (jahvatatakse kohviveski ja sõeluma läbi sõela), ja jojobaõli. Zavart 1 tl kaerajahu väike kogus keeva veega ja jäta minut auru välja. See aurutatud soe kaerahelbed lisada 1 tl jojobaõli ja eeterlikku õli (lavendel, piparmünt Jaapani, roosipuu, kummel, neroli - vali sõltuvalt nahatüübist) Mix ja rakendada näole, vältides silmade ja huulte, 10 minutit . Siis massaaž näole massaging õrnalt sõrmeotstega ja loputa veega toatemperatuuril. Selline koorimine parandab vereringet ja puhastab nahka, eemaldab surnud naharakud ning pealmise teda. See annab nahale terve sära, see pehmendab ja niisutab, valgendab ja regulaarsel kasutamisel ühtlustab heledamaks ebaühtlane pigmentatsioon. Kõigi vajalike menetluste seisund - hea tuju ja usku, et kõik on omakorda välja!
|