|
1. Vesi. Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas. See aitab lõplikult vabaneda toksiinidest, mis muudavad naha värvust ja elutu. 2. marjad. Mustikad ja muud marjad sisaldavad suures koguses antioksüdante, mis kaitsevad nahka rakutasandil vabade radikaalide, mis põhjustavad kollageeni kaole naha ja põhjustada kortsud. 3. Kasulik harjumusi. Vabane suitsetamine, alkoholi liigtarvitamine, vältida päikese käes. Need kolm asja aitab oluliselt parandada naha välimust, et säilitada oma tekstuuri ja elastsust. Kaitseks päikese osta suur päikeseprillid (need aitavad säästa mitte ainult silmade, vaid ka tundlikule nahale silmade ümbruses). 4. niisutab. Enamik märke naha vananemist pärineb dehüdratsiooni. Kandke kreem iga päev, samuti kontsentreeritud öökreem ümber oma silmad. 5. Retinool. Pärast 30 öökreemi peaks sisaldama retinool, see kiirendab naha taastumist, vähendab kortse ning muudab naha heledamaks. 6. Botox. Kasutage Botox või kollageeni süsti vältimise esimese kortsud. Nüüd on saadaval menetlused, ja te võite alustada 30-aastaselt.
|