|
Vastavalt Daily Mail, British viis keskmist jooksu 180 miili aastas ostude. 180 miili - 289 kilomeetri! See vahemaa on võrdne 7-maraton ja samaväärne 15000 kaloreid põletada . Kokku 15 minutit aega, kaste võimaldab põletada 100 kalorit. Kuid enamik põletatud kaloreid on valitud jälle, sest shopping kaasneb sageli kohtleb nagu kiibid, šokolaadid ja kuklid. The British Hinnanguliselt keskmiselt neid vähe naudingut võib olla rohkem kui 250 kalorit ning iga kümnes naine päeval shopping tarbib 1000 kalorit rohkem kui teistel päevadel. Mis siin salenemist! Kuid see on ikka tõeline shopping vastandina online kauplustes, mis võimaldab naistel hoida end vormis ja on ikka rohkem kui pooled naised (58%) eelistavad osta ei online, kuid reaalses kauplustes. Nii on võimalik kaalust alla võtta, samas kaubanduskeskused? Sa saad, kui sa ei osta kiirtoit ajal shopping. Tee mõned teed ilma suhkruta ja porgandid, ja poes turvaliselt. Harjutus päris shopping on oluline üldise tervise. Daily aktiivsus vähendab eluohtlikke haigusi. Hea uudis, eks? Nii et järgmine kord, kui teie partner hakkab jälle skeptiline oma shopping trip, siis on hea vabandus: "Ma teen seda tervist! ".
|