|
Smart misley meeles on palju . Mine dieedil ... Hmm . Noh, muidugi, kuid tahavad süüa, on lubatud ilma dieediga . Liitu jõusaali? Ei, seal on palju suuri zhelezyachek ja tüdrukud kannavad raskeid kahjulik . Ehk aeroobika? Ei, banaalne . Tennis? Mul on vaja hea tennisist ja hea treener, ja see on väga raske leida kiireimat aega võimalik . Ujumine - kui teil on ujuda, sest meri ja bassein ei ole sama . Ja siis ma taipasin, . Ballroom dancing !!! Mitte varem öelda kui teha . Samal päeval, ma jooksin poe tantsusaal kingad ja dressid . Need on tantsusaal tantsu (dzhayf, cha-cha-cha, sambo, blues-rock, tango, valss, rumba, passadobl ja rohkem) on vaja kvaliteediga . Kingad peaks olema eriline, see oli mugav tõmmata sokid ja suu kand ei väsinud . Nagu erilist masti spordidressina seelik püksid . Järgmisel päeval ma ametlikult registreerunud tantsuklubi ja läksin jõusaali . Koolitaja hoiatas mind korraga - ei võta algajatele . Olen õppinud tantsu alates 8 aastat tagasi, nii lootsin, et mu lihased hästi, vähemalt midagi meeles ja uhkelt vastu saatus olla oma meeskonna . Juba esimesel päeval viskasid mind šokk . Ma ei mõtle keegi liikumine ... Ei, tehniliselt ma ei mäleta, kuid ainult tehniliselt - jala liikumine, mitte lihased . Lihased keeldus korrata vaja pöördeid ja lained . Nightmare! Poole tunni jooksul ma ei saanud hingata korralikult ja uskumatult väsinud . Treener soovitas - igal hommikul hüpata köis . Jah, nali - minu üks-toaline korter on väga ... lastud hüpata - ja no lühtrid. Jättes kõrvale kaldunud - ja arvuti läbi ... Siis ma tulla huvitav võimalus - hüpata õhtul tänaval kogumise tähelepanu naabrid. Noh, midagi jääb ellu. Kas hüpata alustada ise. Aasta lõpuks klasside tantsusaal tantsu ma ei saanud, ega istuda ega seista. Lihased valutas kohutavalt ... Lõpuks treener naljatas - ja nüüd kükitama 50 korda ... Hommikul ma ei saanud voodist ... Teine piisavalt targad, et kanda kingad kõrge kontsaga kingi ja palju jalgsi trepist üles ... Vilt puudega. Õnneks koolitus oli päev, nii et täna oli mul võimalus lõõgastuda ... lihtsalt tuli hüpata skakalochke. Ootasin, kuni tumedamaks, ja läks köis käes. Jump hakkan nutma ... ... lihaseid 100 korda ja kõik. Enam ei saa. Ma sirgu asfaldil keset maja. Niisiis, me peame ise käes. 50 korda. Nii, see on piisavalt, et on aeg koju minna. Majad valas endale tassi teed, ja rahul, jõi ta öösel. Kahjulik teed juua öösel, ja siis kõvasti magama ... Järgmisel päeval lihased valutas isegi rohkem kui eile. Aga ta pidi minema jõusaali. Täna oli kuidagi kergem tantsida ja ma isegi osaliselt aru täpselt kuidas liikuda lihaseid iga liikumist. Autor aru, et kui kõik liikuma täiesti lihaseid vaja tants võib olla väga hea pumbata need lihased ja saad kõik täiuslik kuju. Probleem oli ainult, et kõik need lihased liiguvad üksikult ja koos hästi, ei tahtnud ... pärast klassi mingil põhjusel peatunud haiget jalga ja oli õnne ... Ma pole kunagi mõelnud, et tantsutunnid tuua nii palju rõõmu ... Ükskõik paha sa ei tulnud harjutada, võite olla kindel - kogu negatiivse energia hakkab jääma saalis, ja sa lähed pärast õppetund, täis energiat ja positiivseid emotsioone. Pärast kuuajalist pidevat koolitust, ma mõtlesin kõike õppinud lapsepõlves. Kui sa mõistad, et sa ei tantsi hästi, siis hakkab tantsima kõikjal. Tegelikult on soov tantsida igasugune muusika - see on esimene märk, et sinu valik on õige. Minu kaal vähenes 2 kg, ja lihaseid tuharad ja kõht kinni. Aga ma jätkuvalt süüa sama nagu enne. Ja siis juhtus midagi, mis pani mind mõistma, et ma ei ole osa tantsib kunagi. Ball! See ohvitser palli. Ma olen kohutavalt mures, kuidas ma tantsin, sest kui sa lihtsalt vaadata peeglisse ja hindate piisavalt pehme treener - on üks asi, aga kui sa oled valmis tantsima ringi professionaalsed tantsijad .... Neil paluti palli kõlas avaliku ... Õpilased ohvitseridel on õppinud tantsu spetsiaalselt palli ... Aga õnneks oli neil juba paari, ja nad ei häbistada daamid kutsutud palli. Ma seisin sõpruskonna, ei kavatse tantsida ja otsustas, et lihtsalt hängida palli. Ja siis ma tõmbasin poiss - tantsija tantsida valssi temaga .... Kuna see oli maagiline ... Tema jalad tantsisid ilus tants, spin sain täpselt kurv, mis on vajalik valss, käed läksid täpselt nii nagu peaks ... rõõmu, rõõmu, õnne ... Me tantsisime kolm tantsu järjest suurel kiirusel pöörleva ruumis ringi sama gorgeous paari, samuti meie ... Siin see on - õnn !!! Vahel on väga raske sundida ennast tantsida. Proovin veenda ennast vabandusi mitte minna. Aga siis vaatad ennast peeglist, nii õnnelik, et hea välimusega ja minna jõusaali. Miks ma valin see on tantsusaal tantsu? Kuna see on üks võimalus pochuvstovat teretulnud ja sarmikas. Sest isegi kaks treeningu nädalas garanteerib seljavalud, mis on vaevanud kõik kontoritöötajad. Kuna ei pruugi viia raske kaalu kauni välimuse lihaseid. Kuna rongi kõik lihased täielikult. Sest teades, kuidas tantsida, saab tantsida on peaaegu ilus riba, sest võistlustants arendada paindlikkust ja seksuaalsust. Kui teie ja teie partner on tunda teineteise tantsu, siis on võimalik aru saada, mida liikumine - kõrval, siis teie suhe on alati harmooniline. Kõigil võistlustel tantsusaal tantsu võimalik kohtuda paarid nii kaugele 50 ... Te küsite, miks te otsustate alustada tantsu? Vastus - sest nad üksteist paremini mõista ... Ja muide, hakkavad konkureerima kunagi liiga hilja ... Sa ikka saada Meistrite tantsusaal tantsu ... Muide, võistlustants on üks kiiremini ja kindlaim viise võidelda tselluliidiga. Lisaks, kuna see on problemaatiline pumbatakse lihaste - tuharad, reied, kõht ... see on õrnemad talje, nagu tantsusaal tantsu nõuab pidevat painutamine ... Miks ma valin see ballisaal, ei folk või kaasaegse tantsu? Kuna naiselikkust areneb tantsusaal tantsu ... Köis teel, ma ikka hüpata. Tund aega põletab umbes 400 kalorit, mis tähendab, et isegi süüa kogu päeva, nagu tavaliselt, ma ei põle vähemalt kolmandik kõigist söödud. Lihtsalt unusta Peaasi - Ballroom dancing jalad teha täiuslik! Jalad on vastupidavad ühtegi koolitust, sest vasika lihased on peaaegu võimatu alla laadida. Aga tantsusaal tantsu ja lae lihaste ja rasva eemaldada kõik ... Sest alles. Ballroom dancing õppetunde - mitte odav lõbu. Kuu abonementmaks kakskümmend dollarit 200. Individuaalne õppetunni hind vahemikus $ 20 kuni lõpmatuseni. Maksumus kinga, tavaliselt mitte vähem kui sada dollarit, kuid on kauplustes müügil tantsida seadmed võivad leida ja odavam. Ehted Dancing harva maksab vähem kui $ 300 mm. Kuid need kulud tagasi saada lõpmatu arv positiivseid emotsioone, suurkuju ja rõõm saadud koolitust.
|