|
Enne meie kõrvu meedia isegi tuli kinnitus, et selleks, et kaitsta kaasaegne naine kurnatus, mis viib moe maja on kohustatud valima seadusandlikul tasandil muljeid "normaalne" naised ei meeldi riidepuud, mitte ära puhuda poodiumil imelihtne. Mõningatel juhtudel oma tähelepanu on keskendunud näitavad äri tärnide "vormid" suutnud teha oma teed kuulsuse. Näide arvud J. Lo, mille parameetrid on kaugel standardid poodiumil, paljud inspireeritud polnushek uhkelt tõsta oma pead, ruuduline oma õlgadele ja hajutada oma muresid jaoks sihvakas keha. Tuleb välja, et isegi Olympus on inimesi "vigu" joonisel. Mida me saame lihtsalt surelikud leinata? Kuid vaatamata kõik need jõupingutused trendmeykerov, mood Nõtkuse ei kustu. Kaasaegne naine lükkab amnestia valus tugevalt kontrollida oma kaalu. See ei ole üllatav. Kui palju rasva ei sea sõõrik kreemikook rafineeritud välimus, ta ei ole. Aluspind asutused ühiskonna kategooriliselt keeldub. On võimatu väita, et sihvakas mees lihtsam kiirenemist riided, ta läheb peaaegu iga soeng, tarvikud, make-up. Sale mõistlik - samaväärsed tervishoiunõuded. Lõppude lõpuks, ilma kaalulangus näitab normaalset ainevahetust, mis omakorda kaitseb organismi erinevate haiguste ja lisab tarmukust selle omanik. Seega nõudlus harmoonia peaaegu palavikulised . Ja see kindlasti tekitab pakkumise . Pakkumised kogu tööstusel säilitada või omandada sihvakas vormid . Teeni mood saledus - praegu kõige levinum ja kõige win-win äri . Fitness klubid, spordisaalid, pakkudes erinevaid lojaalne, reguleerides keha spordisaadete; müüvate kaupluste spordirõivad, aksessuaarid ja laskemoon; meditsiini keskused, pakkudes vabaneda liigse rasva otsustav ja radikaalne kirurgiline; nõustamiskeskust, mis pakub sulle ime pillid ja salenemist tee, mis vaevata leevendada naise keha ekstra kilo, ja isegi dieeti, tühja kõhuga - see ei ole täielik nimekiri, mida tuleb Euroopa kaasaegne naine väidetavalt hea selleks, et aidata tal olla sale hudyshku . Kas see kahjutu kõik need ettepanekud ja tegevused nad? Esmapilgul et olla ohutu stiilne treeningut jõusaalis või jõusaalis? Kas kasutab rühma mõttekaaslastega, äärmiselt vajaliku tooni lihaseid, sõidu ohtlikke soolajäägid liigestes pärast staatiline kontor päeval tugitoolis ees arvuti. Selle kasuliku mingeid investeeringuid ei ole halb. Lõppude lõpuks, tundub, et investiruesh ise, oma tervise. Mis tegelikult toimub? Kui me hakkame tegelema igasuguse füüsilise aktiivsuse, kas see on fitness või kasutada seadmeid, esimest korda on üllatunud, et meie kaal ei vähene, vaid suureneb. Loogika järjekorras asju seal. Kasvav lihasmassi kiiremini kui rasva lehed. Aja jooksul viimase ka järk-järgult sulavad. Tõenäoliselt kasutamise võib tõesti aitab teil vabaneda mõne kilogrammi ja lisada tooni ja esteetika keha. Probleem on aga selles, et spordi koormus, kui sul on piisavalt neid klasse rohkem kui kuus kuud, lõpuks harjuvad oma keha ja lõpetada tuues nähtavaid tulemusi. Ja arstid on leidnud, et pidev intensiivne kasutamine klasside provotseerida kulumist liigeseid. Muide, meie vanus kiire, tugev ja informatiivne, ja juhul, haruldane naine suudab hoida sportliku treeningu režiimi, ja see on rohkem perioodilisus kui püsiv. Kõik see viib väljasuremiseni lihastoonust, venitusarmid, longus nahka, sõltuvalt sport ja vahelduva must miinus kaalu, ei lisa tervist. Selle tulemusena isegi suur probleem, tuua sportliku treeningu rohkem head või halba. Ja kuigi me higi simulaator, omanikud spordiklubid ja kauplused müüvad spordivarustus podchityvayut omandatud kapitali meie püha usk iidol harmoonia. Isegi masendav terve keha on kirurgiline ja farmaatsia sekkumisi, kiiresti ja lihtsalt sulavad ekstra kilo, kuid kui kauaks (kui mitte kõik) on koputasin välja tervisliku seisundi inimene. Lõppude lõpuks, igaüks meist võib leida paar sõpra, kes otsivad kerge kaalukaotus abiga radikaalne sekkumine organismi töötavad nüüd apteegis ja arstidel lootuses taastada kaotatud tervise. Mida rohkem tõendeid meil vaja kahelda tõhususe selline tegevus? Ärge lisage plussid toitumise ja nälga ja et lõpuks meie harjunud sellist dieeti kärpida keha, nõuavad rohkem toitu. Haruldane naise proovida ise vähemalt kord toitumine ei mäleta õhtul liigsöömishäirest kohe pärast selle valmimist. Sageli sellise töö dumpinguhinnaga kg kiiresti sisestanud tagasi, ja mõnikord kaalud näitavad meile isegi rohkem kaalu kui dodietny jooksul. Aga kui kõik on nii lootusetu, kui ei ole absoluutne retsepti salendav, kuidas olla moodne naine? Ole rahul sellega, mis on antud laadi? Üldse mitte! Retsept harmoonia, ja ta on Tema Majesteedi mõõdukalt. Aeglustumine kõik, mis on seotud kehakaalu või säilitada oma armastatud toonides keha. Mõõdukas neiznuritelnye, kuid pidev liikumine, mitte tingimata raha ja saalis (täiesti piisav, et toetada ennast vormis väike komplekt harjutusi kõikidele lihasgruppidele kodus) - annab püsiva sobivuse. Nagu toitumine, toitumisega paastumine täiesti võrdväärsed jõudu rikkalik sisu meie menüüs salateid, puuvilju, vitamiine, kohustusliku kasutamise supid, liharoad ja segamisega teostatav minimaalse meie toidus saia, magusat toitu, kofeiini. Igal juhul tasub meenutada, et spordi ja mõõduka toit - ei ole imerohi võitluses rasvumise (sest seal on füsioloogiline ja geneetiline eelsoodumus keha). Aga teisest küljest, samal sport ja korralik tervislik toitumine - eriti meie abilised teel harmoonia ja osaluse taseme igaühe protsessi parandada meie keha tuleb doseerida ja tasakaalustatud. Ja siis meisliga piht me kõik ette!
|