Aromadieta - lihtne retsept salendav
 Nad ütlevad, lihtne harmoonia ei juhtu. Et näha peeglist ilus, terve ja vormis keha peab kõvasti tööd. Väsitav madala kalorsusega dieeti, intensiivne kasutamine, valus parandav massaaž ja sooja pakki sweatshops - on alles alguses pikk nimekiri saamise kord ideaalne näitaja. Ja vähesed teavad, et retsept "lihtne kaalulangus" pikka aega ja leidnud - aromadieta.

Ameerika psühhiaater Alan Hirsch on pikka aega uuritud mõju lõhna inimeste käitumist. Mõnedes katsetes, toodi sinna aroome, mis võivad veenda isik loobuma söögikorra vahelejätmine või ettekavatsematu alguses küllastus kaasa vähemalt toitu.

Sarnased uuringud viidi läbi professor ülikoolis Raudebush Valmis Virginia. Vastavalt oma uurimistööd võlusid, mees hingamine "cool" lõhn mint enne sööki, keskmiselt tarbib tuhande kaheksasaja kaloreid vähem nädala jooksul.

Selgub, et see on piisav, et hingata meeldivat aroomi ajal kehakaalu!

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Esimene samm, et harmoonia ja me alustame?

Pärast nagu sa väljendanud soovi, et alustada uut elu ilma grammi ülekaal, siis tuleb kohe hakata tegutsema. Esimene asi, mis tuleb ära teha algstaadiumis - saada väike kogumik lõhnaainete.

Viiruk kaalulangus tuleks valida vastavalt oma eelistustele. Hingake lõhn kavandatava ja hoolikalt kuulata ennast. Mis sul selle lõhn? Kas tundub, et sa seda nauditav? Kas sa tahaksid kogeda seda uuesti? Need küsimused aitavad välja selgitada maitsed, mis on kõige tõhusam just teie kaalulangus.

Sinu kogumine võib seisneda nii aroomi looduslikest allikatest - st, vürtsid, maitsetaimed või puuvilju ja mis lõhnab vangide pudelites - ehk aromaatsed õlid.

Teine etapp - Uuring ettepanekut

Mint - hingus tuul

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Peale kõige eeldatava tegevuse mint keha, see tähendab, et abi kehakaalu, maitse piparmünt on ka muud kasu teile ja omadused. Seansid lõhnav võlusid eemaldada igapäevases väsimus kaasaegse elurütmi, vabaneda ärrituvus ja närvikulu, ravib peavalu ja iiveldust, samuti annab suurepärase hetked magusa une.

Greip, pipra ja apteegitill - mis neid ühendab?

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Arvukate katsete läbi vabatahtlike rühm, mis koosneb inimestest, kellel on kalduvus "Kurvikas" eespool lõhnad põletada rasva lihtsalt sõna otseses mõttes! Stimuleerimise tõttu eriainetega inimkehas, looduslikke protsesse rasvade seedimist on palju kiirem, mille tõttu, kui subjekt kehakaalu pidevalt.

Unikaalsus need lõhnad nii tõhus, et Jaapani firma Shiseido alustas tootmise vahendeid, mis põhinevad neid kohapeal keha korrigeerimine ja modelleerimine näitaja tervikuna.

Kaneel ja vanilje - ületamatu maitsega lapsepõlve

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Worldwide äratuntav lõhnab kaneeli ja vanilje. Seoses kaalulangus, neil on omadused isu lukk ja veojõukontroll kõigile armas ja tärkliserikkad toidud. Mõnevõrra ootamatult - võiks öelda ... ja alustada kaalust alla võtta.

Loodusande või puu kinnisidee

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Kes meist talub lõhn küpsed õunad, virsikud või banaanid? Ameerika teadlased on kindlad, kui te loobuma puu aroomiteraapia istungil, söögiisu väheneb, veenev, et selle asemel, et kahjulik figuuri kiipide või kreekerid on parem süüa midagi kasulikku, näiteks sama proove värskeid puuvilju. Kuid ilma kuritarvitamine, daamid ja härrad - sa oled ikka dieeti!

Selline "Slimming" omadused on ka lõhnab tsitruselised: greip, sidrun, mandariin, apelsin ja laim.

Kolmas ja viimane samm - teha kõik, tehnoloogia!

 Aromadieta - lihtne retsept salendav


Hingata meeldiv parfüümid ja kaalus - peaks vastama teatud tehnoloogia. Lõhn on vaja iga päev kakskümmend minutit enne iga söögikorda.

Alusta aroomiteraapia istungil meeldiva meeleolu. Keskendu hingamine rinnapiima. Sulgege parem ninasõõre sõrmega vasakule samal ajal teha paar sügavat hingetõmmetega, nautides kõiki võlu lemmik maitse. Seejärel korrake teiste ninasõõrmesse.

Protsessi kehakaalu ei peatu hetkeks, lemmik ajakirja ütleb suurepärane lahendus. Võta aromakulon millele saab lisada tükikese immutatud soovitud aromaatseid õlisid, ja kanna seda stiilne aksessuaar.

Pidevalt hingata lõhnad kaalulangus, siis hüvasti ülekaal kiiremini, vastavalt Natalie ja soovis kiiret leida oma unistuste figuur!
Autor: Natalia Bartukova