|
Latina (ladina Dance) Ideaalne lahendus emotsionaalne tüdrukud, kes ei karda öelda maailmale oma tundeid ja sügavust näidata tema kirglik laadi. Groovy "Mambo" või flirtiv "cha-cha" erootilise "Rumba" või temperamentne "reggaeton" flirt "salsa" või "energeetilist jive" - ei saa olla parem, kui sa pead töötama talje moodustada kuubikud vajutage ja õige alumine osa joonisel. Tulemuseks koolitus on "Royal" poos, õhuke talje ja pingutatud kõhulihaseid ilma vihje ümar kõht. Iga liikumise Latina - on ennetamine stagnatsioon veri väikevaagna elundite ja seega paljude günekoloogiliste probleemidega. Dancing "Latina" sa oluliselt vähendada riski osteoporoosi saada armu ja paindlikkust, samuti põletamine tohutult kaloreid, kaalus. Belly Dance Magic tähendab parandamiseks. Paljud naised, kes kunagi proovinud, ei saa enam keelduda sooritada ilus tantsusamme. Tänu konkreetse vibratsiooni ja raputamist, sensuaalne Vellydance tõhus meditsiiniline protseduur eraldatakse rasv reitel, tuharatel ja kõhul. Alistudes mõjutusel tantsu, sa stimuleerida soolestiku, kaotada vere staasi, mis mõjutab soodsalt ainevahetust. Kõhutants kasulik tugevdada lihaseid vaagna ja lahkliha päeval, nagu Kegel harjutused aitavad nad leida uusi tahke intiimsust, mis hõlbustavad naiste sünnituse ajal ja kiirendada taastumist organismis pärast seda.  Club Dance "Club Dance" tavaliselt on õppida reprodutseerida pidudel ja diskodel järgnes kogumise aplausi. Aga nad on ka suurepärane viis "parandada" tegelane. On palju valdkondi Club Dance: maja, trance, disko-house, funk, go-go, 2-step ja teised. Tantsud rütmis kaasaegse ööklubid, saad emotsionaalse heakskiidu, suurendada stressitaluvusega ja vallandada, tugevdada hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemi, luua atraktiivne naine reljeefid ja muidugi kaalust. Celtic tantsud Kui soovite, et teie jalad imetlenud mehi, samm (stepp), et aidata! See erakordne tüüpi tants aitab moodustamine ideaalse circuit vasikad ja reied, laeb rõõmu ja hea tuju. See kuulub kategooriasse anaeroobsete koormuste, see on neile, et suurendada lihasjõudu ja suurendada lihasmassi tõttu, mida kaloreid põletada intensiivsem, seetõttu rasv "sulamine" enne meie silmad. Vastupidiselt levinud arvamusele, samm - keerukaid liikumisi, mille rakendamine hõlmab säilitades pinget kehas. See staatiline koormus mõjutab lihastoonust, moodustab kauni maastiku ja tugevdab selgroogu.  Flamenco Umbes hispaania naised ütlevad, et nad on liiga uhked, on suurenenud mõttes enesehinnangut, mis edastatakse need koos oma ema piima ja rikastab sajandeid. Võib-olla ei ole vähemalt osa sellest on rahvatants "Flamenco". "Tuli ja leegid" tantsupõrandal täiesti õige kehahoiak teeb sirutada õlad, tugevnes ja uhkelt tõsta tema pea. Hea rüht töötab imet: silub puudusi arvud ennetab haigusi selg ja mis kõige tähtsam, füsioloogiliselt õigesti jaotab koormust lihastele ja elundite. Klassid hõlmavad ringliikumine liigestes, "twist", tilt ja pööra keha, mis edendab kaalulangus reied ja tuharad tekkimist reljeef vasika lihaseid, parandada proportsioonid näitaja. Strip-plastik See on tants, mis aitavad teil kapten oma keha. See on valinud pidurdamatu naised, kelle jaoks on oluline alati võrgutav ja vastupandamatu silmis tema mehed. Tantsimine, siis mitte ainult õppida, kuidas kergus ja lihtsus liikumist, kuid töötanud ka lihased rind, kõht, tuharad ja jalad. Tantsud kohta pole, hoides oma kaalu oma käed - ei ole lihtne ülesanne, nii palju tantsijaid teadmatult hakata vähem sööma, et saavutada rohkem muljetavaldavaid tulemusi.  Keha Maid (aeroobikasaal) Suhteliselt uus trend tantsukunsti. See on fitness treening aeroobse ja tugevus elemente. See võimaldab teil töötada läbi kõik probleemsed valdkonnad naise keha: relvade, rind, talje, selg, puusad, tuharad ja jalad. Kuu tavaklassides vabaneda rasva ümber talje padi, siis vajutage ja kuubikuteks varrukad liigne rasv puusadel ja tuharatel. Vastavalt kuulsa Ameerika laulja James Joseph Brown ühtegi probleemi saab lahendada maailma tantsu. Tantsi õnnelik, et leida sobivaim naise keha!
|