|
Kosmeetika taldrikule Šoti teadlased leidsid, et regulaarne väljavahetamine stick köögiviljad ja maiustused - puuviljad oluliselt parandab jumet. Et näha tulemust, teil on vaja kasutada mitut päev portsjonit puu-ja köögivilju paar nädalat. Teadlased ei ole põhjendamatu - nad läbi eksperimendi, kus vabatahtlikud ja on tõestanud, kui kasulik puu-ja köögivilju mõjutab inimesi. Eelkõige teemade paranenud jume ning kaastöötajad hakkasid kaaluma need atraktiivsemaks. Ekspertide sõnul puhul pigmendid, mis on leitud palju puu- ja köögivilju. Nad parandavad naha tooni, tundub rohkem terved, ja inimesed - ilusamaks. Nii, daamid, pöörama tähelepanu mitte ainult sisu kosmeetika, vaid ka sisu roog! Kuidas valutult rändavad toitumine Keerukus toitumine seisneb asjaolus, et tooted ja nõud, mida pakutakse süüa juba mõnda aega, ei ole väga maitsev. Me räägime salatid taimeõli (mitte lemmik majonees), rasva kodujuust asemel Cheddari, keedetud kana asemel praetud või suitsutatud tiivad. Mida teha? Kas on võimalik, et leevendada raskusi dieediga? Hiljuti on teadlased avastanud suurepärane võimalus parandada toidu maitse tõstmata oma kalorisisaldust. Eksperdid katseliselt tõestatud, et kõrge kalorsusega toitu pilte suurendada maitse toitu. Üks pilk pildi kook või pizza toidu taldrikule tundus palju maitsvam. See, kuidas te saate petta aju saates signaali "suupisteid", kuid tegelikult asendada see dieet sööki. Eksperimendis, eksperdid Nestle Research Center kallal maitse pungad, vabatahtlike ja näitas pilte erinevate toitude. Paralleelselt osalejad tegid aju skaneerimise, mis võimaldab teil leida rõõm saab inimene, kui konkreetse toidu. Selgus, et pildid süsivesikute toidud kõrgendatud lõbus - isegi neutraalse maitse tundus väga kena. Selgub, et vaadata magustoit ei ole liiga halb. Eelnevad, teine grupp teadlased leidsid, et enne sööki on kasulik mõnda aega kaaluda toitu. See võimaldab aju pikendada naudingut toidu, olgugi et inimese tulemusena söömist väga väikeste kogustena. Miks mitte soodustada koogid? Seni arvati, et üks kiiremaid ja lihtsamaid viise, et parandada oma meeleolu - süüa midagi magusat (nagu kook ja komm). Teadlased California, aga leidis, et transrasvad nende toodete koostisega kaotata lõõgastav toime süsivesikuid. Teadlased on näidanud, et trans-rasvad, milles on osa paljude kondiitritooted, suurendada ärrituvus ja agressiivsus. Selle tulemusena asemel hea tuju, võite saada kibestunud - kaastöötajad võtab teid välja ennast. Varem on teadlased hoiatanud, et need rasvad on negatiivne mõju südamele ja veresoontele, provotseerib põletik ja häirivad ainevahetust. Nüüd tuli emotsionaalset sfääri. Vahepeal need rasvad teevad rasvamassi vastupidavad oksüdeerumise suhtes. Seetõttu toiduainetööstuses, neid kasutatakse laialdaselt piisa - suurendada säilimisajast ja maitse parandamiseks. Teadlased meenutavad meile, et transrasvad leida saiakesi, kooke, küpsiseid, vahvleid, sõõrikud, jäätise ja popcorn ja kiipe. Võib-olla on aeg leida ohutu allikas positiivseid emotsioone? .. On ilmne, et magusus see tähtis ülesanne ei ole enam tulla. Foto Catherine aednik
|