|
Kohvi - Insomnia Paljud usuvad, et unetus võib põhjustada tassi kohvi hommikul. Tõesti. Kofeiin võib mõjutada inimese keha viis tundi, nii et tema unetus seostada otseselt hommikul tassi espresso ei ole tõsi. Ööl uni võib mõjutada ainult kofeiini sattumist organismi viis tundi enne magamaminekut hiljem. Ja kõige tähtsam on see tõsi inimestele eriti tundlikud kofeiini. On tõsi, et kofeiin võib ainult aeglustada uinumine, kuid mitte tühistada. Kuidas kofeiini mõju? Paljud inimesed arvavad, et kohv ergutab. Kuid kofeiini ei anna energiat. See toimib samamoodi nagu adrenaliini toimet, mis omakorda katalüüsib veresuhkru tase, millest selgub, kui uue energia. Seega, me joome kohvi, kui nad vajavad toetust. On ka teisi huvitavaid uuringuid, mis näitavad, et kofeiin võib olla kooskõlas uinumine. Asjaolu, et see jõustub 15 minuti jooksul pärast sööki. Ja kui sa magama kiiremini, siis joomist tassi kanget teed takistavad teil uinumine. Ja see räägib mitte ainult loogika, vaid ka teadus. Kofeiin aitab kaalust alla võtta Tüdrukud, hämmingus probleemi ülekaalust, mõtlesin, et kofeiin võib aidata neil kehakaalu. Tõesti. Faktid ei kinnita seda. On vaid teada, et kofeiin pärsib söögiisu, kuid hea salendav efekt vähe kofeiini, teil on vaja rohkem tasakaalustatud toitumine ja regulaarne füüsiline koormus. Iseenesest kofeiini ei tee teid saledamad. Kuid kofeiini on hea anti-tselluliidi koostisosa raha apelsinikoor. Aga mõju nende vahendite tegutseb ainult perioodil kasutamiseks. Ja vabaneda tselluliidist ei tähenda kehakaalu. Kofeiin on kasulik külmetushaiguste On otsuse. Tõesti. See võib olla tingitud asjaolust. Kuigi vähe tuntud. Kofeiin aitab imendumist organismis külmetusravim. See tähendab, et kofeiin töötab kiirendus ravim ja võib aidata vähendada ka annuse teatud ravimid. Pole paha uudis. Tegelikult, seda väiksem on narkootikum, mida väiksem on kõrvaltoimeid. Kofeiin - ravim Korrake iga kord neile, kes kardavad kofeiini. Tõesti. Jah, see on narkootikum, aga juriidiliselt. Kuid ravimi ja ei unusta seda. Aga tõsi on ka see, et see ravim toob palju kasu tervisele, mis on täielikult kinnitab palju uuringuid. See põletikuvastaseid omadusi kofeiini ning vähendada riski Parkinsoni tõbi, ja ennetamiseks 2. tüüpi diabeet, vähenenud riskiga maksahaigus ja käärsoole vähk. Ja kõik need eelised on võimalik saada ainult ühest (juriidilise!) Tass teed või kohvi, kuid mitte narkootikume! Kofeiin - on antidepressant Usutakse, et kofeiin võib takistada depressioon. Kas see on tõsi? Tõesti. See on tõsi. Uuringud on näidanud, et need, kes jõid üle kahe tassi kohvi päevas, vähem tõenäoline, et kannatavad depressiooni. Hiljutine uuring selle teema kohta on näidanud, et kofeiin võib olla kestev mõju ennetamiseks depressiivsete. Kofeiin muudab pohmelus Mõned inimesed arvavad, et kofeiin hommikul pärast pidu kiiresti kaineks. Tõesti. See on rohkem müüt kui tõeline otsuse. Kofeiin toimib lisandus adrenaliini veres, mis on psühhosomaatiline tasandil. Ja alkoholi mõjutab meele ja füsioloogilised funktsioonid. Seetõttu vabastamisega pohmelus pärast tassi kohvi tunned, ja teie reaktsioon on sama, nagu oleks purjus mees. Kofeiin on hea nahk Turul on noorendava kosmeetika kofeiini, siis - kofeiin noorendab nahka? Tõesti. Tegelikult kofeiini kasutatakse paljudes lisad nahka. See osutus silumiseks Kofeiini mõju nahale, põhjustades kortsud on joondatud. Umbes tselluliidivastane toime, oleme juba kirjutanud, kuid on olemas ka jahutav mõju, mis on edukalt kasutatud haagiste turse silmade all. Nii et sa peaksid pöörama tähelepanu kofeiini koostisosana naha noore. Kofeiin kuivatab Kohv meilt vedelik - vastavalt mõned. Tõesti. See ei ole tõsi. Kofeiin on diureetikum. Aga see eemaldab meile täpselt nii palju vedelikku kui me vajame neid. See tähendab, WC, siis kestab sagedamini, kuid dehüdratsiooni ei juhtu, sest siis (uriinis või higi) nii palju vedelikku kui kohvi ja teed juua. Kofeiinist vererõhk tõuseb Inimesed, kellel on kõrge vererõhk ei lase end juua kohvi ja tee (va taimsete), leides, et need "hüpata" surve. Tõesti. See on tõsi. Kofeiin võib tõsta vererõhku indeks. Ja see on tõsi seoses kofeiini suhtes tundlikele inimestele, samuti neile, kes tarbivad kofeiini suurtes annustes. Pikaajaline mõju suurenenud surve kofeiini täheldatud, kes tarbivad palju kofeiini liiga. Kui pikaajaline mõju mõõdukas tarbimine ei juhtu.
|