|
Palju see dieet on ebatavaline, kuid ei kiirusta olema võitlejad kainust. See toit ei tee meid Barfly, kuid meeleolu ja lisab harmooniat. Autorid toitumine öelda, et see koosneb kahest osast: üks - tervislikud eluviisid, ja teine - natuke nalja. Pärast dieedi kava, naised on muutnud alates tuim pessimistok in stroynyashek janu elu. Võib-olla just see on praegu, enne aastavahetust, siis on puudu? Olen ka proovinud. Ma tunnistan, et olen proovinud palju toitumisest: ja mood, nagu Atkins ja Dukan ja tuntud (näiteks Larisa Dolina). "Aga veidi ekstra polster - see on ilmselt minu rist," - ma arvasin, ja rahunenud. Kuni sõbrale Suurbritanniast ei ole mulle kirjutanud ideest uusaasta šampanja. Tiheda graafikuga kontoris ja siis veel paar tundi kodus ei anna palju lootust, et võite jääda teatud dieeti. Kuna kõik jõupingutused, et säilitada kaalu ikka taandub sellele, et ma haarata toitu joosta, sageli töö käigus, ja õhtuti, "puhata" šokolaadi ja kange tee. Muidugi, ma olin väga inspireeritud asjaolust, et vastavalt uuele toitumine šampanja, võite jätkata süüa nii, nagu ma harjunud ning lisada ainult toitumises shampust. Dom Perignon - kuulus šampanja brändi, nime benediktiini munk, esimene mees, kes pöördus viinamarjade segust Champagne 1670. Ma ütlen teile, tema tulemus - kaal ei lisata, vähe hooldust, palju lihtsam kui iga dieedi. Üldiselt olen rahul. Juba kaks nädalat ei "rike" (selles mõttes, et ma ei ole kunagi ette kujutada, ei saa keelduda maitsev vahuveini juua) ja liigne kilo. Aga ma ei soovita osaleda sõltuvust juhtub päris kiiresti, ja aeg-ajalt petlik hing vajab "jätkamine bankett." Nii sisuliselt dieeti šampanja . Peaasi - ei ole keelatud toiduaineid. Kuid põhirõhk on endiselt kõrge kvaliteediga tooteid, toitev ja maitsev. Ikka! Iga kõnealuse joogi aristokraadid, siis toit peaks sobima! Kogusumma kalorit päevas - 1200-1400. Et teid ja kõige ei taha juua šampanjat rasvane hamburger või friikartulid. Sa vaheta kindlasti seda suitsulõhe roheline salatid. Idee toit ei ole ainult šampanja, nagu te teate. Just kasutades seda maitsvat jooki, siis lähevad mõõdukam ja stiilne toitu. Tõsi! Nõus. Absoluutselt ei taha vorsti, kui selline suur klaas vahuveini sisu. Suur teretulnud! Pealegi, ma isegi arvan, et kleit soovite iga söögikorra eriliseks. Ja milline naine ei tahaks riietuda? Minu jaoks on see dieet on vaid üks probleem - see on avatud pudel. Aga võib-olla, kui šampanja oleks tavalise paketid, Tetra Pak, siis ei ole magic ei oleks juhtunud. Muide, mida šampanja on juua kuulsaim mudelid annab mitmeid punkte tema kasuks. Üldiselt Champagne kindlasti säästa liigsöömine, samuti söömine ei ole väga kasulikke asju. Ära usu mind? Veenduge, et see ei ole lihtsalt sõnu! Ja nüüd ma vastata neile, kes on nüüd vihane, et ma joodetud värvi rahvas, ja see on meie kõige ilusam ja intelligentne tüdrukud. Elizabeth Veychselbaum teadlane Briti Nutrition Foundation, ütles, et üks või kaks klaasi šampanjat päeval - see on kehtiv number, vastavalt põhimõtetele, mida Ühendkuningriik Department of Health. "Naised kulutavad enam kui kolm ühikut alkoholi päevas (samaväärne kaks väikest klaasi šampanjat) ja mitte rohkem kui 14 ühikut nädalas" - sellised on nõudmised arstid Albion. Kuid see on ka seda väärt korrates, et üks või kaks klaasi šampanjat - on maksimaalne lubatud kiirus, ja ei usu, et kasv oleks see summa viia parem kaalulangus. Ei, mitte enam klaasi päevas või lähedased ja kurb tagajärjed. Ligikaudne dieeti, kui dieedi šampanjat: Hommikusöök: Täisterariisi bagel leviku oliiviõli. Teiseks hommikusöök: banaan. Lõunasöök: flatbread pizza kitsejuustu, küpsetatud või hautatud seened paprika. Õhtusöök: kala köögiviljadega. Pärast õhtusööki üks või kaks klaasi šampanjat. Mis šampanja, mida saab endale lubada natuke šokolaadi ja šampanja on kindel pluss, sest põhimõtteliselt, šokolaad on parem mitte tarbida alkoholi, see on liiga kõrge kalorsusega kombinatsioon. Üllataval kombel ei ole ainult harmoonia šampanja on hea. Näiteks uurimused näitavad, et madalate doosidega šampanja vähendada südamehaiguste riski ja Alzheimeri tõbi. Ja on teaduslikke tõendeid, et šampanja aitab vähendada halva kolesterooli ja ennetamise stenokardiahoogusid. Naised vaadates viimaseid vananemisvastane arenguid, teavad, et iga viinamarja jook - rikkalikult polüfenoole (antioksüdante). Kuigi polüfenoolid punast veini kui valge ja sisaldunud summa šampanjat - küllaltki kõrge. Kui ma teha otsuseid, kuidas proovida dieeti, vestelda foorumis tüdrukute pärast seda huvitavam dieeti. Ja nad kõik on väga intrigeeriv räägi üks väike saladus uusaasta dieeti. Väike šampanjat naisi tõesti maagiline viisil. Peaaegu kõik kirjutatud, et hakkas end palju paremini. Meeleolu paranenud, usaldus kasvab. Armas tüdruk! Õnnitlen teid tuleval Uus 2012 aasta! Soovin teile kõike head! Proovige dieet šampanja, kui te järgite reegleid - enne uusaastapidu kaalust alla natuke, pohorosheet ja varuma pühad hea tuju. Aga ma hoiatan teid veel kord: vaid üks šampanjat päevas, samal ajal kui dieedi töötab!
|