Dieet-etikett: kuidas toitumine
 Rääkige kaalulangus algab tavaliselt arutelu toitumise ja toidu süsteemid. Esiteks oleme huvitatud sellest, mida me saame teha, et kaalust alla võtta ja ei saada seda enam. Ja harva pööranud tähelepanu selliste oluliste aspektide kehakaalu nagu Dieet-etikett. Nimelt, selle järgimist see sõltub sellest, kui kaua me suudame hoida dieedil ja saad abi teiste silmis.

Dieet-etikett - kogumik vaikiva eeskirjad ning käitumisreegleid koostatud ekspertide profileerimine spetsiaalselt inimestele, kes järgivad spetsiaalset dieeti. Ta ei hulkuvate "õige tee" ning saavutada soovitud märk kaalud ja lint sentimeetrit. Tuttavaks oma "postuleerib"!

Ettevõtte Dieet-etikett

Iga kord, kui sa tuled välja idee jagada kolleegide uue Superefficient toitumine "ennast peatada - kellegi toitumine ei ole oluline! ". Isegi kui teie tööpäev algab kaebus pearaamatupidaja, "ma sõin pärast uuesti kuus." Ei ole vaja, et öelda talle, kui see on halb näitaja, et ta teab seda ise. Ja kui ei ole, siis ei tule, on aeg oma valmisolekut muuta oma elu. Vahepeal inimesed ei lahenda oma säilitada tervislikku toitumist, kõik soovitused on üleliigne.

Kui te järgite dieeti, kuni teil on olnud regulaarselt sööklas väikestel institutsioonidel, on mõttekas hoiatab kokk umbes olulisi muutusi oma elus. On tõsi, et ilma "püsikliendiks" tegi temast otsima töö puudusi või veel hullem, arvan, et sa oled tõsiselt haige, ja kuu ei paista tööd.

Ole tähelepanelik oma käitumist. Varuosad kolleegidega igapäevased aruanded kadunud cm ja kg, ei jaga retseptid madala kalorisisaldusega sööki ja tabelid kalorite põletamine eri spordialadel. Vajadus vastata teie kommentaare ja lugupidamist rõõmu pärsib seda tööprotsessi ja ausalt öeldes masendav.

 Dieet-etikett: kuidas toitumine


Pere Dieet-etikett

Teie otsus kaotada kaalu ei tohiks peegeldub inimeste elu close to you. Poeg ei söö brokkoli, sest tema ema nii otsustanud. Kasvav organism vajab tasakaalustatud toitu. Sa ei tohi avaldada survet tema abikaasa. Ta on täielik õigus maitsta liha kõigis selle vormides ja kogused, sest selles peitub kogu olemust mehed. Mäleta kuulus lause? - "Peamine ülesanne mees - tappa mammut ja viia see naine." Joonista oma järeldused!

Kohtumine online, ei kohtle neid toores puu, aurutatud köögiviljad ja keedetud kalkun. Isegi parimate kavatsustega! Nad on oma entusiasmi veel ei mõista, kuid "kummaline käitumine" märkad peaaegu kohe. Nii kas arvad ette ja maitsev madala kalorsusega menüüd või nõusid koka eriti külalist.

Dieet-Friendly etikett

Kui planeerite romantiline kuupäeva koos mehega, eelnevalt otsustada, mida sa lubada endale süüa ja juua (alkoholi ja magusaid jooke sisaldavad suurel hulgal kaloreid!). Kui ühe tellimuse, et teil pähe tulevad - tassi rohelist teed ilma suhkruta, idee lõõgastav kohvikus tuleks loobuda. Tõepoolest, vaatamata asjaolule, et paljud mehed lihtsalt meeldib õhuke tüdrukud, samas tugevam sugu soovib, et neil oli ka hea söögiisu. Võib-olla kindlustatud juhul, mõned võimalused on Sul tuleb koos sõlm.

Ja vaata, härrasmees, kes sööb liha laua tüdruk tellitud tee tundub vähemalt kummaline. Me ei häbista oma tulevase elukaaslase "zamorochkami" algusaegadel dating!

 Dieet-etikett: kuidas toitumine


Nagu sõbralik isikutele, see ei ole parim koht dieediga. Määra kohtleb väga mitmekesine, kuid kaugel dieeti. Ei ole midagi taunitavat, kui korraldaja pidu ei ole kohustatud võtma arvesse prioriteete kõigi nende toidus esinevad. Kui sa ei taha solvata perenaine "nälja sunnil" või mulje mees mõisteti hukka elustiili Praegu osaleda partei tuleks loobuda. Või teise võimalusena eemale tabelis, tappes ära aja meeldiv ümbrus partei külalist.

Ja muidugi ei tohiks me tõsta sõpradega "dieet" teema. Väljendid "magus dessert kohe hoiule mu puusad" või "ma ainult süüa madala glükeemilise indeksiga" keelatud! Ära riku oma isu on hea seltskond.

Dieet - see on sinu isiklik valik ja vastutus selle vastavust ainult sinu jaoks. Ärge nihutad õlgadele abikaasa, sõprade või töökaaslastega. Proovige filosoofilised umbes piirangud toidu, nii et ühel päeval ärkavad õhuke ja uhked olla ise! Ole ilus ja terve!
Autor: Natalia Bartukova