Cinnamon kaalulangus Vabane ekstra kilo ei saa ainult avalda tahtejõuline jõupingutusi (piirata ennast oma lemmik toidud, pidevalt kulutada aega jõusaalis). Piisab asjatundlikult ehitada dieet, tutvustada teda toidud, mis põletavad rasva, ja tulemus on võimalik saavutada vähe või pole üldse. Üks tooteid, mida ei tohiks tähelepanuta jätta kehakaalu - kaneel. Ja kuna see on hämmastav maitse, saad selle reguleerimine toitumine ainult rõõmu.

Uuringud on kinnitanud, et kaneeli vähendab vere glükoosisisaldust, halb kolesteroolitaset, normaliseerib insuliini. Lisaks sellele tootele vähendab söögiisu, väldib uute rasvarakkude vallandab dekoltee juba organismis. Need omadused kaneeli omakorda asendamatu toode kaalulangus. Veelgi enam, selle kasutamine ei viita tingimata spetsialistidega. Cinnamon müüakse kõikjal, ja nii on kõigile kättesaadav. Võite lisada toidud ja joogid.

Taimsed hautatud kana "eest Mehhiko"

Te vajate:

* 500 grammi kana;
* 2-3 tomat (jahvatatakse ja tomatitega);
* 2-3 keskmise paprika;
* 2-3 porgandit;
* 350 grammi maisi (igaüks saab ja konserveeritud);
* 350 grammi punased oad (tahes, võib ka konserveeritud);
* 2 sibulat;
* Cinnamon;
* Taimeõli;
* Küüslauk;
* Sool;
* Tšillipipra;
* Ground magus paprika.

Cooking hautis on lihtne:

Lõika sibul pooleks rõngad, panna eelsoojendatud ja õlitatud pannil, praadida veidi. Küpsetatud lõigatud porgandid ka pannile.

Clear seemned paprika, lõika neljaks rõngad, sega köögiviljad pannil. On ka panema mais (kui kasutatakse konserveeritud, kindlasti äravoolu vesi).

Lisa köögiviljad punased oad. Köögiviljad soola, lisada maitseained. Summa iga maitseainena võetud maitsta. Soovitav on võtta 0, 5 tl kaneeli, sama palju kuivatatud küüslauk, paprika, jahvatatud kuivatatud tomat. Ground tšillipipar tuleb veidi vähem - üks kolmandik tl.

Kanafilee tükkideks lõigatud keskmise suurusega ja segada köögiviljad. Kana tuleb "uppus" taimsed kaste. Tuleb välja pandud tassi umbes 10 minutit ja serveeri.

Cinnamon kaalulangus


Ginger tee kaneeli

Samuti on toniseeriv jook, tõhus nohu.

Te vajate:

* 1 tass teed;
* 10 grammi värsket ingverit;
* 6 küünt;
* 1 tl kaneeli (jahvatatud) või 1 pulk värske;
* 1 sidrun.

Kaitske end liigse kehakaalu ja halb ilm ainult.

Riivi ingver riiv, segada koostisained. Pane teekann, valada keeva veega, jäta umbes 15 minutit, siis tüve ja juua.

Saadud puljongit saab kasutada näiteks keevitamist. Mida rohkem ingver, seda tugevam see on (rohkem eeterlikud õlid). Kuid vägijooki võib olla liiga kibe.

Vürtsikas roheline tee

Te vajate:

* 2 tl rohelise tee;
* 6 kardemonikauna;
* 1 kaneelikoor;
* 2 küünt;
* 3 tl suhkrut;
* 0, 5 tassi piima.

Valmista aromaatne tee on lihtne:

Võta väike keedupott, ühendada oma tee, kaneel, kardemon, suhkur ja nelk. Vala 1, 5 tassi külma veega. Tooge sisu keema, alanda kuumust ja küpseta umbes 5 minutit, aeg-ajalt segades.

Seejärel lisage piim ja jätnud kütta pannil umbes 5 minutit. See võimaldab hea soe jook. Siis lihtsalt kurnavad juua ja serveeri.

Head isu!

Foto: kulinaarse portaal Povarenok.ru
Autor: Marina Tumovskaya