|
Kasuta kliid Arstid äärmiselt soovitatav kasutada kliid inimestele kõrge kolesteroolitase, ülekaalulisus, samuti suhkurtõbe põdevatel patsientidel. Bran suureks abiks võitluses hupovitaminoos. Nad sisaldavad vitamiine A, B ja E, samuti aidata kaasa tavaolukorda eluliste protsessidega organismis. Lisaks kliid asendamatuks võidelda kõhukinnisus. Fiber parandab soole tõttu adsorptsiooni vee. Tselluloos sisalduvate kliid, vähendades kolesterooli, parandada südame jõudluse. Tänu aeglane seeduvus, nad on hädas liigse insuliini veres. Ka koos regulaarse ja õige kasutamise kliid, suurendab immuunsust. Paljud toitumisspetsialistid isoleeritud kliid kui üks peamisi komponente tervislik toitumine, mis põhjustab kehakaalu langust. Kliid, tänu oma struktuurile, on ka lahti tunne nälga, ja on väga madala toiteväärtusega. Harm kliid Arstid ei soovita kasutada kliid haigused, mao kombinatsioonis kõhulahtisus, gastriit, haavandid maos ja sooltes, samuti kõhuõõnde, nagu vastuvõtu kliid võib süvendada ebameeldivad sümptomid. Sellistel juhtudel on parem konsulteerida arstiga. Ohtlik küllus kliid, nagu antud juhul, on liiga kiire eemaldamine toidu ja meil on jäänud ilma toitained, sest neil ei ole aega, et õppida. Bran takistavad kaltsiumi imendumist organismis. Suur hulk kliid viib häireid sooles. Teil võivad tekkida kõhukinnisus, mistõttu tuleb järgida annuse pakendil märgitud. Bran võib põhjustada dehüdratsiooni. Kui te kasutate neid regulaarselt, kuid samal ajal ei joo õiges koguses vedelikku (vähemalt 2 liitrit päevas), siis võib probleem olla töö magu ja soolestikku. Sordid kliid Tõepoolest, kui me teame, mida nad on teinud? Bran - koor vilja jäänud pärast jahvatamist teravilja. Tavaliselt peetakse jääkprodukt ja kasutatakse loomasöödaks. Aga täna, see koor on sageli lisatud lisaained. On olemas mitut tüüpi kliid, mis on liigitatud sõltuvalt teravilja töödeldud kliid. Praegu kliid toodetud rukis, oder, riis, tatar, mais ja nisu. Lisaks võib kompositsioon varieeruda vastavalt sellele, kuivõrd lihvimine: suur või väike sööki. Esimene aukohale populaarsus Venemaal võtta nisukliid. Teine koht - rukist. Kolmandaks - riisi. Õige valik kliid ja ladustamine On ainult kolm kriteeriumid valides kliid. Esimene asi, mida pead tegema - on kontrollida olemasolu hallituse kliid, et on lõhn. Teiseks - maitsta - nii et sa rääsunud otsustada, kas nad sobivad või kasutamiseks. Kõige värskemad, kolmas punkt on värv. Rikkumata kliid peaks olema hallikas-pruuni värvi. Alati ei ole võimalik ära neid näpunäiteid, kui kliid suletud. Sellisel juhul pöörake tähelepanu kehtivusaja toote hoiutingimuste. Toode ei tohi hoida niiskes keskkonnas vee läheduses. Ja muidugi, ei ole soovitav otsese päikesevalguse pakendil. Et päästa kliid tippkvaliteeti, tuleb need ladustada tihedalt suletud klaaspurgis. Kui teil täita see väike ladustamiseks, siis prolezhat kliid puutumata pikka aega. Kasutustingimused kliid Kasutustingimused on väga lihtne. Bran valada vedelat 15-20 minutit, mille järel kliid on kasutusvalmis. Vedelik võib olla marmelaad, jogurt, tee, või lihtsalt vesi. Oluline on, ärge unustage, et päevane annus ei tohiks ületada '40 Saate lisada kliid, et iga tassi valada keeva vett. 3-4 supilusikatäit vajavad 0, 5 tassi vedelikku. Siis viljaliha kasutatakse küpsetusvormi, teravilja, pool tassi ja liha hautised. Kasutades kliid asendis Annuse, on võimalik kiiresti luua püsiv tegevus sooles. Samasugune mõju ei anna ravimeid. On vaja kasutada kliid söögi ajal. Ravi ajal kliid on vaja juua palju vett (vähemalt 5-6 klaasi päevas). Kliid valmistamisel Üha sagedamini, samas kaupluses, me tuleme vaadata etiketid sisaldavad võlusõna - "kliid". Peale selle võib olla jogurt, leib, küpsised ja teraviljad. Korraldage tootmise kliid kujul helmed. Tootmine tavade ja tootmine kliid erinevaid looduslikke lisandeid (porgand, peet, jõhvikad, merevetikatest ja nii edasi.), Erinevad vitamiinid ja mineraalid. Müük toimub nii apteekides ja jaemüük spetsialiseeritud kauplustes dieeti. Kliid võib võib koosneda säilitusaineid ja kunstlikke värvaineid. Püüa valida looduslikud tooted, mis sisaldavad rohkem toitaineid. Muidugi, puhas produkt säilivusaeg natuke vähem, kuid kasutada seda märgatavam. Bran iluravi Estheticians rõhutada lisamine dieeti kliid parandada naha, eriti tundlik, vastuvõtlik põletik ja ketendus. Popular mask keevitatud kliidalates - nad teevad naha pehmeks ja toidab seda. Samuti on kerge koorimine omadused. Koor ja mask kliid saab osta poest. Aga see on väga lihtne luua selline segu maja, segamiseks jogurtit, võid või spetsiaalne kosmeetiline savi. Lapsed ja kliid Enamik emasid, kes kasutavad kliid, ei tea, kas on võimalik, et anda neile toitu juhmus. Toitumine öelda saab, kuid seal on mõned reeglid. Manustada kliid toidus peaks olema ainult kolm aastat, tingimusel et nad teevad ning lisas koostisosana pearoog. Esialgne summa on üks teelusikatäis, hiljem kasvas soovitatav annus kaks teelusikatäit. Jällegi, peate esmalt aurutatud kliid keeva veega ning alles seejärel lisatakse nõusse. Ka kolm aastat lapsi võib anda Keetmine kliid puhastab kaela sidemed.
|