|
Külasta kosmeetik: Menetlused, mille eesmärk on toitumine ja hüdratsioon nahk, siis on parem kulutada 1-3 ja 20-31 mai. Tegevused, mis on seotud puhastamise nahka, annab suurt alates mai 05-17. 6, 7 ja 8. mail austada mõõdukust dekoratiivsed make-up (või parem ilma selleta) - naha nendel päevadel eriti vaja puhata. Neil päevil ei planeeritud koorimine, ilukirurgia, eemaldamine kosmeetika vead nägu. Hair Removal: Soovitatav päeva: 05-13 mai. Kõrvaltoimed: 1-4, 19-30 mai. Maniküür: Soovitatavad päeva: 9, 10, 18, 19, 20, 24, 25, 26, 27, 28 mai. Mittesoovitatav päeva: 11, 12, 13, 14 mai. Pediküür: Soovitatav päeva: 17-18 (nendel päevadel teha ka jalamassaaž), 26 ja 27 mail. Soovitav hoiduda korras: 4-5 ja 13-14 mai. Ajavahemikus 1. - 3. mail on soovitav piirduda toidu kogus sel perioodil proovi mitte süüa 18 tunni pärast kogu päeva rohkem jooma vedelikku. 6 - 17. mai on võimalik kaalust alla võtta ilma palju vaeva. 18-19 mai on hea korraldada paastumise päeva, et kiiresti kui võimalik, juua rohkelt vedelikku (puhas vesi, teed ilma suhkruta, taimeteed). Visiit hambaarstile: Soovitatav 15. mai. Ei soovitata 3. mai 20. mai 31. mai. Kalender salendav ja isikuhooldustooted: 1. mail laupäeval. Korraldada päeval lunastus naha ja soolestiku. Näitas paastumise päeva. 2. mai esmaspäeval. Ei ole vaja täna intensiivselt jõusaali ja parem ja fitness asendada aromaatsete õlidega vannis või meeldiv jalutada. Taimetoit Day annab suurepäraseid tulemusi ainult loobuma salatid ja konserve äädikas tankimissihtkoht. 3. mai teisipäeval. Rohkem puu- ja köögivilju, vähem rasva ja jahu. Näitas paastumise päeva. 4. mail kolmapäeval. On aeg minna dieedile! Samuti on kasulik teha maski näole ja kehale. 5. mail neljapäeval. Kindlasti liikuda, Pilates eelistatud. Massaažid ja kehamähised ka kasu. 6. mai reedel. Täna ei ole alkoholi. Hea päev suitsetamisest loobuda. Toit - Puuviljad ja köögiviljad. 7. mail laupäeval. Kindlasti oleks aega käia õhus. On oht, et kõht ärritunud, olge võimu. 8. mai pühapäeval. Lepituspäeva, sise-ja välispoliitika. Vähemalt koorimine naha ja keha - tühja kõhuga päev. 9. mai esmaspäeval. Päev lõõgastust ja rahu. Rahustav tee ja massaaž - Siin on ajakava täna. Mai 10, teisipäeval. Täna soov arvan, et nad saaksid täita! Mai 12, neljapäeval. Joo rohkem vett täna, see aitab kaalust alla võtta. Bath täna aitab kaasa ka kaalulangus. 13. mai reedel. Meal järgima järgmisi: mahlad, taimsed supid ja tee. Mai 14, laupäeval. Enne seda õhtusöök ja pärast - midagi soovida ja unistada, on olemas võimalus, et saab tõeks. Mai 15, pühapäeval. Hea päev sporti! 16. mai esmaspäeval. Ärge tarvitage täna, tärkliserikkad toidud, magus ja rasvane. See peaks olema hea treening jõusaalis! Mai 17, teisipäeval. Kõik jõupingutusi kaalulangus täna, on edukas. 18. mai kolmapäeval. Sport ja fitness täna kannab vilja nii kaalulangus. Mai 19, neljapäeval. Mitte näidata vannid ja saunad. Aga puhastav näo soovitatav. Mai 20, reedel. Täna, lase ennast on kõike, mida varem keeldunud. Sa saad! Mai 21, laupäeval. Näopuhastus on nüüd väga tõhus, ja muud ilu rituaale. 22. mai, pühapäev. Plaani päevas tühja kõhuga, puhastuse ja kosmeetilisi protseduure nahka. Massaaž on samuti soovitatav. 23. mai esmaspäeval. Kehaline aktiivsus on kasulik näitaja. 24. mai, teisipäev. Iga kord jalad, sealhulgas pediküüri, on edukas ja paraneb. Mai 25, kolmapäeval. Alkoholi! Hoiduda praetud ja rasvane. Kohustuslik jalutuskäigu õhu. Mai 26, neljapäeval. Ära unusta niisutades nahka. Mai 27, reedel. Päev lõõgastust ja rahu. Rahustav tee ja massaaž - Siin on ajakava täna. 28. mail, laupäeval. Korraldada taimetoitlane päev. Energia asendada loomse valgu köögiviljade - seened, herned, pähklid, oad. Mai 29, pühapäeval. Iga nahahoolduse, samuti külastavad kosmeetik soovitav. Mai 30, esmaspäev. Ole ettevaatlik, et mitte püüda külm. 31. mai, teisipäev. Naha puhastamine on edukas. Heakskiidu ööpäevas.
|